Generated by All in One SEO v4.9.3, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # 長野県No1来院数 | 整体・整骨・鍼灸 | BJ整骨院グループ 長野市 きたながのBJ整骨院(北長野) ながの駅前BJ整骨院(長野駅前) なかのBJ整骨院(中野市) うえだBJ整骨院(上田市)整体院 鍼灸院 ## 投稿 - [💡肩こり改善が、実は腰痛・デスクワーク対策の近道⁉️✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7292) - 「肩がガチガチ…」 「腰も重だるい…」 「長時間のデスクワークがつらい…」 そんなお悩み、実は **肩こりと腰 - [⚠️腰痛治療しても改善しない…それ「肩」が原因かも？✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7288) - 「腰痛の治療を続けているのに なかなか良くならない…」 そんなお悩みはありませんか❓ ' - [なぜ肩甲骨が腰に影響するの](https://north-sun.net/ueda-bj/7248) - 「腰が硬いから腰を伸ばす」 …もちろん大切です。 でも実は👇 肩甲骨の柔軟性が落ちると 腰の可 - [💡肩こり改善が、実は腰痛・デスクワーク対策の近道⁉️✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7261) - 「肩がガチガチ…」 「腰も重だるい…」 「長時間のデスクワークがつらい…」 そんなお悩み、実は **肩こりと腰 - [⚠️肩と腰の関係を知らない人が損している…その理由✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7252) - ━━━━━━━━━━━━━━━ 「腰が痛いから、腰だけ揉む」 実はこれ、遠回りになることがありますǶ - [🌀肩をほぐすと、腰のインナーマッスルが目覚める？✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7254) - 「腰痛＝腰が弱い」 そう思って、腰だけを揉んだり伸ばしたり… でも、変わらない😣 実はそれ、 - [⚠️その肩こり・腰痛、「スマホ首」が原因かも？✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7256) - 「肩こりがなかなか取れない…」 「腰痛もあるし、なんだか全身がだるい…」 そんなお悩み、 もしかすると【スマホ - [⚠️その呼吸、肩でしていませんか？腰痛を防ぐ"正しい呼吸法"とは✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7245) - 【⚠️その呼吸、肩でしていませんか？腰痛を防ぐ"正しい呼吸法"とは✨ - [⚠️腰を守るには、肩の“重さ”を取るべし✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7242) - 「腰が痛いから、腰だけケアする」 もちろん大切です。 でも実は… 腰痛が長引く人ほど “肩の重さ”を抱えたまま - [✨腰痛が治らないのは「血流不足」が原因かも⁉️ ✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7237) - 「湿布を貼っても良くならない…」 「マッサージを受けても すぐ戻ってしまう…」 そんな慢性的な腰痛に 悩まされ - [✨腰痛は「お尻歩き」で改善できる？効果と正しいやり方を解説⚠️ ✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7234) - 【✨腰痛は「お尻歩き」で改善できる？効果と正しいやり方を解説⚠️】 - [✨腰痛改善のカギは「背骨のしなやかさ」にあった⁉️ ✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7232) - 「筋トレもストレッチもしているのに 腰痛が良くならない…」 「朝起きると体が硬い…」 「前かがみがつらい…」 - [✨腰痛改善のカギは「背骨のしなやかさ」にあった⁉️ ✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7230) - ━━━━━━━━━━━━━ 「筋トレもストレッチもしているのに 腰痛が良くならない…」 「朝起きると体が硬い - [⚠️あなたは大丈夫？ギックリ腰になりやすい人の共通点とは? ✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7206) - 【⚠️あなたは大丈夫？ギックリ腰になりやすい人の共通点とは⁉ - [⚠️腰痛改善「筋トレが先？」「ストレッチが先？」順番を間違えると逆効果⁉️✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7200) - 「腰痛を治すために筋トレを始めたけど かえって痛くなった…」 「ストレッチだけじゃ 効果が続かない気がする - [【⚠️腰痛と運動不足の「負のループ」から抜け出す方法⁉️】 ✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7197) - 「腰が痛いから動きたくない…」 「動かないからさらに痛くなる…」 こんな悪循環に 陥っていませんかɵ - [✨腰痛改善に効果的な「呼吸法」って知っていますか？ ✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7194) - 「腰が痛くて仕事や家事がつらい…」 「マッサージしても効果が続かない…」 そんなお悩み、ありませんか' - [✨慢性腰痛を改善する3つの生活習慣✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7190) - 「朝起きると腰が痛い…」 「マッサージに行っても、すぐ元に戻る…」 そんなつらい慢性腰痛 実は日々の生活習慣を - [⚠️その腰痛、もしかして内臓からのSOS？見逃せないサインとは？✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7187) - 「いつもと違う腰の痛み…」 「マッサージしても良くならない…」 そんな時、実は内臓からの 不調サインかもしれま - [【⚠️マッサージチェアで腰痛が悪化する人が続出⁉️】 ✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7184) - 「疲れたらマッサージチェアで リラックス♪」 一見、良さそうに思えますが… 実は、使い方を間違えると 腰痛や - [⚠️腰痛は遺伝する？家族で共通する腰のクセ ✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7181) - 「親も腰痛持ちだから、自分も仕方ない…」 「うちは家族みんな腰が弱い体質だから」 そんな風に思っていませんか& - [⚠️腰痛と肩こりが同時に起きる本当の理由とは？ ✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7176) - 「腰も痛いし、肩もこる…」 「どちらから治せばいいの？」 実は、腰痛と肩こりが 同時に起きている方、 とても多 - [✨腰痛予防に欠かせない「股関節ストレッチ」とは？✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7173) - 「腰が痛いのに、なぜ股関節？」 そう思われる方も 多いのではないでしょうか☺️ 実 - [⚠️なぜ病院で「原因不明」と言われるの？腰痛の9割の真実 ✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7144) - 「病院で検査したけど異常なしって言われた…」 「でも、腰は痛いのに原因不明って…どういうこと？」 こんな経験を - [⚠️その運動、腰痛を悪化させているかも⁉️✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7142) - 「腰痛改善のために運動を始めたのに、むしろ痛みが増した…」 「健康のためにやっているはずなのに、腰が重くなる… - [🌙腰痛と睡眠のゴールデンタイムの秘密 ✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7137) - 「しっかり寝たはずなのに、朝起きると腰が痛い…」 「夜中に寝返りで目が覚める…」 そんなお悩みを抱えていません - [✨3秒で変わる！腰痛を改善する「立ち方」の秘密✨ 腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7130) - 「長時間立っていると、腰が痛くなる…」 「デスクワーク後の立ち仕事がつらい…」 そんな経験、ありませんか&#x - [腰痛と冷え性の深い関係とは？セットで改善が効果的な理由✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7134) - 「腰が痛いのは、冷え性と関係あるの？」 そんな疑問を持ったことは ありませんか❓ 実は、腰痛と冷 - [⚠️腰痛を悪化させる最悪の寝方トップ3 ✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7123) - 「朝起きると腰が痛い…」 「寝ているはずなのに疲れが取れない…」 もしかして、 寝方に原因があるかもしれません - [⚠️その腰痛、足首の硬さが原因かもしれません⚠️✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7120) - 「腰痛なのに足首？」 「関係あるの？」 そう思われる方も 多いのではないでしょうか☺࿠ - [⚠️デスクワークの腰痛は座り方が9割！正しい姿勢で痛みを予防✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7117) - 「長時間座っていると腰が痛い…」 「デスクワークのせいで腰痛が慢性化している…」 そんなお悩み、ありませんか& - [🔍腰痛と猫背、どちらが先❓悪循環の正体を知ればケアが変わる❗️✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7114) - 「腰が痛いから姿勢が悪くなった…」 「猫背だから腰が痛いのかな…」 どちらが原因で どちらが結果なのか 気にな - [⚠️腰痛と肥満の意外な真実！実は体重より"内臓脂肪"が問題だった ✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7111) - 「体重が増えたから腰が痛い…」 そう思っていませんか❓ 実は、腰痛の原因は 体重そのものよりも - [💧腰痛と水分不足の意外な関連！便秘も同時に改善する理由とは✨慢性の肩こり・腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説](https://north-sun.net/ueda-bj/7108) - もしかして こんな症状、ありませんか❓ ✅️腰が重だるくて起き上がる - [✨腰痛の意外な原因は「水分不足」かも？💧 ✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7103) - 「水をあまり飲まないけど…」 「それって腰痛と関係あるの？」 実は、水分不足が 腰痛を引き起こしたり 悪化させ - [⚠️慢性腰痛の7割は「動かさないこと」が原因！？意外な真実とは？ ✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7099) - もしかして こんな生活習慣、ありませんか❓ ✅️デスクワークで1日中 - [⚠️その腰痛、実は"腸"が原因かも？意外な関係を徹底解説✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7097) - もしかして こんな症状、ありませんか❓ ✅️慢性的な腰痛に悩んでいる - [✨座りすぎ腰痛は「30分ルール」で9割防げる⁉️今日から実践できる簡単予防法 ✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7095) - もしかして こんな症状、ありませんか❓ ✅️デスクワークで腰がガチガ - [⚠️朝起きた瞬間の体の痛み、実は寝具より「寝相」が原因だった❗️ ✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7093) - 「朝起きると腰が痛い…」 「ベッドを変えても改善しない…」 そんなお悩みを抱えていませんか❓ 実 - [⚠️腰が痛い人ほど腹筋を鍛えてはいけない理由とは？✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7087) - 「腰痛には腹筋を鍛えると良い」 そんなアドバイスを 聞いたことはありませんか❓ 実は、腰が痛い状 - [🍑腰痛は「腰」ではなく「お尻の筋肉」から始まる？✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️意外すぎる真実⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7080) - 「腰が痛いから腰をマッサージ」 そう思っていませんか❓ 実は腰痛の約70％は 「お尻の筋肉（大臀 - [💧腰痛と水分不足の意外な関連✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7077) - もしかして こんな症状、ありませんか❓ ✅️朝起きると腰が重だるい… - [✨腰痛は腰が原因とは限らない！意外な発生源ベスト5✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7074) - 「何度も繰り返す腰痛…」 「腰をマッサージしても良くならない…」 実は、腰痛の原因は 腰以外にあることが多いん - [✨腰痛を我慢するのはもう卒業！本当に改善する方法とは？✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7070) - 「腰が痛いけど、いつものことだから…」 「湿布を貼って我慢すれば何とかなる」 「マッサージを受けても、また痛く - [✨慢性腰痛とぎっくり腰とヘルニアの関係性とは？✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7062) - 「慢性腰痛があると、ぎっくり腰になりやすいって本当？」 「ヘルニアと腰痛の関係がよくわからない…」 「結局、ど - [✨季節の変わり目は腰痛に要注意！え？なんで？✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7065) - 「最近、腰が重い気がする…」 「いつもより痛みが強くなった気がする…」 季節の変わり目になると そんな風に感じ - [✨軽い椎間板ヘルニアと言われました。ヘルニアって治らないの？✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7059) - 「椎間板ヘルニアって診断されたけど…」 「一生この痛みと付き合うしかないの？」 「手術しないと治らないって本当 - [✨体が疲れているんだけど「整体」ってやる意味ある？✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7056) - 「毎日疲れが溜まって…」 「整体って本当に効果あるの？」 「お金をかける価値はあるのかな？」 そんな疑問を持っ - [⚠️若い時に体のメンテナンスを怠ると将来、体にガタが来るって本当？✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7053) - 「まだ若いから大丈夫」 「痛くなったら治療すればいい」 そう思って、日々の体のケアを 後回しにしていませんか？ - [✨9月のプチうつ病と腰痛の深い関係性⚠️気になる症状は上田市の整体院「うえだBJ整骨院」へ✨](https://north-sun.net/ueda-bj/7050) - 「9月になってから、なんだかやる気が出ない…」 「体がだるくて、腰も痛い気がする…」 「季節の変わり目で調子が - [⚠️肩こりが脳梗塞を引き起こす？！驚くべき危険信号とは✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が警告⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7046) - 【⚠️肩こりが脳梗塞を引き起こす？！驚くべき危険信号とは✨腰痛に強い - [✨腰痛を自力で治せるか？✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7043) - 「もう何年も腰痛に悩んでいる…」 「自分で治せるなら病院に行かなくても済むのに」 「セルフケアだけで本当に改善 - [💸腰痛を繰り返すことで失う人生の損失を金額換算するとどうなる？✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7039) - 「また腰が痛い…」 「いつものことだから我慢しよう」 そんな風に諦めていませんか❓ 実は、腰痛を - [✨どっちが良いの？保険診療と自費診療、その違いは？！✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7036) - 「保険が使えるから安い方がいい」 「自費診療って高いだけじゃないの？」 「結局どっちを選べばいいの？」 整体や - [⚠️夏バテと夏疲れからの腰痛に要注意！✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7033) - 「最近、腰が重だるい…」 「冷房の効いた部屋にいると腰が痛む…」 「暑さで疲れると、なぜか腰まで痛くなる…」 - [⚠️SNSの腰痛改善法、信じて大丈夫？✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が危険性を解説🔥](https://north-sun.net/ueda-bj/7029) - 「TikTokで見た腰痛体操をやったら 翌日ぎっくり腰になった…😱」 「インスタの腰痛グッズを - [⚠️交通事故からの鞭打ち、あれから腰痛が感知しない…✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7026) - 「あの交通事故から、もう何ヶ月も経つのに…」 「首の鞭打ちは良くなったけど、腰痛が続いている」 「病院では『様 - [⚠️腰痛の病院に行くタイミングとは？✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7023) - 「腰が痛いけど、まだ我慢できるから大丈夫」 「病院に行くほどでもないかな…」 そんな風に考えていませんか&#x - [⚠️なぜ人は腰痛を当たり前と思って我慢するのか？その代償は…✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7020) - 「腰が痛いのは歳のせい…」 「仕事をしていれば腰痛は当たり前」 「みんな我慢しているから大丈夫」 そんな風に思 - [✨腰痛と肩こりと眼精疲労の関係性とは？✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7013) - 「腰は痛いけど、目も疲れる…」 「肩がこるし、なんだか目もショボショボする…」 そんなお悩みはありませんか&# - [✨腰痛は治ってもなぜ繰り返すのか？✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7004) - 「腰痛が治ったと思ったら、また痛くなった…」 「何度も同じ痛みを繰り返している」 そんな経験はありませんか&# - [✨肩甲骨はがしって何に良いの？誰がするべき？✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/7001) - 「肩甲骨はがし」って 最近よく聞くけれど 実際何に効果があるの❓ そんな疑問をお持ちの方、 意外 - [⚠️腰痛から「腰椎椎間板ヘルニア」に発展？✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/6997) - [⚠️実は関係あり❗️歯ぎしり・くいしばりと腰痛の意外な関係性✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/6985) - 「夜中に歯ぎしりしてるって言われた…」 「くいしばりが強くて、朝起きると顎が疲れている…」 そんなお悩みをお持 - [⚠️知らなきゃ危険！姿勢不良とぎっくり腰の意外な関係性✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が科学的に解説❗️](https://north-sun.net/ueda-bj/6982) - 「また腰をやっちゃった…」 「なんで私ばかりぎっくり腰になるの？」 そんな悩みを抱えていませんか❓ - [⚠️腰痛を我慢すると最悪な未来に✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/6979) - 「今日も腰が痛いけど、いつものことだから…」 「慢性的な腰痛は仕方ない」 そんな風に痛みを我慢し続けていません - [⚠️腰痛がヘルニアに発展してしまう行動5選✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/6976) - 「最近腰痛がひどくなった…」 「もしかしてヘルニアになってしまうのでは？」 そんな不安を感じていませんか&#x - [✨腰痛が人生から奪うものTOP5✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/6973) - 「たかが腰痛…」 「みんな痛いものだから仕方ない」 そんな風に諦めていませんか❓ 実は、腰痛を放 - [⚠️腰痛は万病の元！放置すると全身に悪影響が⁉️✨上田市で腰痛治療なら「うえだBJ整骨院」が徹底解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/6969) - 「腰が痛いけど、いつものことだから…」 「我慢すれば何とかなる」 そんな風に腰痛を軽く考えていませんか - [⚠️腰痛は慢性痛になる前が勝負です！✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/6966) - 「最近、腰が重いな…」 「朝起きる時に違和感があるけど、動いていれば治るから大丈夫」 そんな風に腰の痛みを 軽 - [睡眠の質と腰痛の深い関係！意外な真実を解説⚠️上田市で整体なら「うえだBJ整骨院」](https://north-sun.net/ueda-bj/6963) - 「なかなか眠れなくて…」 「朝起きると腰が痛い…」 実は、この2つの症状には 深い関係があることを ご存知でし - [✨腰痛と肩こりの意外な関係性とは？✨上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が詳しく解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/6960) - 「腰痛と肩こり、両方つらいけど 別々の症状だと思っている…」 「どちらも慢性的で諦めている…」 そんな方に知っ - [✨腰痛と友達になる方法✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/6957) - 「腰痛と友達になる？」 「痛みと仲良くするなんて無理でしょ…」 そう思った方、実はその考え方が 腰痛を長引かせ - [⚠️湿布と腰痛ベルトに頼り続けると・・あなたの腰痛の未来はどうなる？✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/6953) - 「湿布を貼れば楽になる」 「腰痛ベルトをしていれば安心」 そんな対処法を続けていませんか❓ 実は - [✨骨盤矯正すると腰痛に良いの？✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/6949) - 「骨盤矯正って本当に腰痛に効くの？」 「整体で骨盤を整えても、すぐ戻ってしまうんじゃない？」 そんな疑問をお持 - [✨「整体」と「もみほぐし」腰痛にはどっち？腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️](https://north-sun.net/ueda-bj/6931) - 「腰が痛いけど、整体ともみほぐし、どっちが効くの？」 「結局、どこに行けばいいの？」 こんな疑問をお持ちの方 - 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[偏平足は脇腹から治せ！](https://north-sun.net/syoujyou/asi/5589) - みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です('◇')ゞ 運動をしている人や 普段の生活で足の裏が痛くなったり - [BJバスケットボール大会！！](https://north-sun.net/bj-staff/5578) - みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です('◇')ゞ 先日日頃の運動不足解消と スタッフの親睦を深めるため - [あぐらで膝が浮きませんか？](https://north-sun.net/syoujyou/kok/5545) - みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です('◇')ゞ 今回はあぐらをかいたときに 膝が浮いてしまう人の原因 - [腸腰筋リリース](https://north-sun.net/sei/5538) - みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です('◇')ゞ 今回は運動や日常生活に大事な働きをする 腸腰筋につい - [お尻がこる原因は股関節？](https://north-sun.net/syoujyou/kok/5495) - みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です('◇')ゞ お尻がこっている 太ももの外側が張っている 足の付け - [ハロウィンパーティー大盛況！！](https://north-sun.net/bj-staff/5552) - 先日10月の月末に行われた きたながのBJ整骨院ハロウィンパーティー！！ スタッフもみんなノリノリで仮装して - [BJハロウィンパーティー！！](https://north-sun.net/bj-staff/5355) - みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です('◇')ゞ 今年もハロウィンの季節になりましたね！！ きたながの - [足の親指に痛みを感じる原因は上半身にあり！](https://north-sun.net/syoujyou/asi/5249) - みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です('◇')ゞ みなさんは 運動している時や歩くとき とくに踏み込ん - [太もも裏の痛みには、はりきゅう治療？](https://north-sun.net/har/5244) - みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です('◇')ゞ ランナーの方がよく太ももの裏が痛くなると言う方がいま - [前屈や開脚ができない!?股関節のつまりとは](https://north-sun.net/syoujyou/kok/5234) - みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です('◇')ゞ ストレッチをするときや下のモノを拾おうとしたとき等 - [踵が浮いてしゃがめない足の原因](https://north-sun.net/syoujyou/5211) - みなさんこんにちは きたながのＢＪ整骨院です('◇')ゞ みなさん、しゃがんだときに踵がういてしまい上手くしゃ - [デスクワークでの姿勢、背痛を防ぐ5つの習慣](https://north-sun.net/nakano/4846) - 姿勢を変えれば、毎日が変わる！ 毎日が変われば、人生が変わる！ 「長野県中野市から健康寿命を世界一位にする！」 - [猫背改善のための効果的なストレッチエクササイズ](https://north-sun.net/nakano/4870) - 姿勢を変えれば、毎日が変わる！ 毎日が変われば、人生が変わる！ 「長野県中野市から健康寿命を世界一位にする！」 - [美と健康を両立させる姿勢の美学の実践方法](https://north-sun.net/nakano/4873) - 姿勢を変えれば、毎日が変わる！ 毎日が変われば、人生が変わる！ 「長野県中野市から健康寿命を世界一位にする！」 - [自信を引き立てる心理学的な立ち姿勢の改善法](https://north-sun.net/nakano/4877) - 姿勢を変えれば、毎日が変わる！ 毎日が変われば、人生が変わる！ 「長野県中野市から健康寿命を世界一位にする！」 - [ヨガ初心者必見、5つのアーサナで姿勢を劇的に改善](https://north-sun.net/nakano/4883) - 姿勢を変えれば、毎日が変わる！ 毎日が変われば、人生が変わる！ 「長野県中野市から健康寿命を世界一位にする！」 - [スマホネックを解消する姿勢改善法](https://north-sun.net/nakano/4886) - 姿勢を変えれば、毎日が変わる！ 毎日が変われば、人生が変わる！ 「長野県中野市から健康寿命を世界一位にする！」 - [整骨院が腰痛治療の第一選択になるワケ](https://north-sun.net/nakano/5110) - 姿勢を変えれば、毎日が変わる！ 毎日が変われば、人生が変わる！ 「長野県中野市から健康寿命を世界一位にする！」 - [腰痛治療でのマッサージと整体、それぞれの特徴](https://north-sun.net/nakano/5108) - 姿勢を変えれば、毎日が変わる！ 毎日が変われば、人生が変わる！ 「長野県中野市から健康寿命を世界一位にする！」 - [腰痛で悩むあなたへ！整骨院選びの重要ポイント](https://north-sun.net/nakano/5105) - 姿勢を変えれば、毎日が変わる！ 毎日が変われば、人生が変わる！ 「長野県中野市から健康寿命を世界一位にする！」 - [慢性腰痛の主な原因とは？](https://north-sun.net/nakano/5100) - 姿勢を変えれば、毎日が変わる！ 毎日が変われば、人生が変わる！ 「長野県中野市から健康寿命を世界一位にする！」 - [膝の動揺性は体幹がカギ](https://north-sun.net/syoujyou/5077) - みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です(‘◇’)ゞ 膝関節の外傷性のもののなかでも 比較的なりやすい障害として - [体重を内側に乗せやすくするコツ　手の小指足の母指連動](https://north-sun.net/har/5073) - みなさんこんにちは きたながのＢＪ整骨院です('◇')ゞ 靴の外側がいつもすり減ってしまう 体重が足の外側体重 - [足の趾からの連動で膝、股関節痛予防](https://north-sun.net/har/5070) - みなさんこんにちは きたながのＢＪ整骨院です('◇')ゞ 今回は東洋医学的な身体の繋がりを紹介したいと思います - [つま先立ちで足をつる原因とは？](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/5063) - みなさんこんにちは きたながのＢＪ整骨院です('◇')ゞ みなさんつま先立ちした時に足裏をつってしまう経験あり - [【新ながの駅前ＢＪ整骨院】盛大にオープン！！](https://north-sun.net/bj-staff/5048) - 【 新ながの駅前BJ整骨院 】 ㊗️盛大にオープンしました🎊 ビル - [あなたは股関節に違和感を感じていませんか？](https://north-sun.net/syoujyou/5039) - みなさんこんにちは きたながのＢＪ整骨院です('◇')ゞ 今回は鼠蹊部および股関節のつまり感や 股関節をまわす - [踵の痛み！足底腱膜炎とは？](https://north-sun.net/syoujyou/asi/5029) - みなさんこんにちは きたながのＢＪ整骨院です('◇')ゞ 朝起きた時に足の裏が痛い 痛いけど動いていると楽にな - [今更聞けない？ランナーズニーとは？](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/5016) - みなさんこんにちは きたながのＢｊ整骨院です('◇')ゞ 突然ですが皆さん 当てはまる項目はありますか？ ①運 - [新駅前院お披露目会](https://north-sun.net/bj-staff/4987) - みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です('◇')ゞ 先日新しい駅前院の完成＆引っ越しが完了し スタッフみ - [院内バスケット大会開催！](https://north-sun.net/bj-staff/5004) - みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です('◇')ゞ 先日スタッフ同士の親睦を深めるため また、日頃の運動 - [足の親指が痛い!?種子骨炎とは？](https://north-sun.net/syoujyou/asi/4975) - みなさんこんにちは きたながのBj整骨院です('◇')ゞ 「足の親指の裏が痛い」 「歩くたびに痛む」 「親指に - [新駅前BJ引っ越し完了！！](https://north-sun.net/bj-staff/4967) - 【新駅前BJ 引越し完了💪】 9日に引っ越しが終了し、 全体イメージが少しずつ 膨らんできまし - [骨盤を正座でセルフ矯正](https://north-sun.net/sei/4954) - みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞ 骨盤の歪み気になりませんか？ 足の長さが違って見えた - [あなたの股関節は大丈夫？変形性股関節症](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/4949) - みなさんこんにちは！ BJ整骨院です(‘◇’)ゞ 「歩くときに股関節が痛い」 「開脚ができない」 「何もしなく - [スネの外側の痛みの原因「鎌足」](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/4919) - みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞ みなさんは運動後にスネの外側が痛くなったり ふくらは - [膝痛予防！あなたの膝の弱さを簡単チェック！](https://north-sun.net/syoujyou/asi/4859) - みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です('◇')ゞ 今回は【膝痛予防！あなたの膝の弱さを簡単チェック！】 - [あなたは、長坐で足を伸ばして座れますか？](https://north-sun.net/syoujyou/4835) - みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です('◇')ゞ あなたは、長座で足を伸ばして座れますか？ 足を伸ばし - [スネの外側の痛みの意外な原因とケアポイント！](https://north-sun.net/syoujyou/4825) - みなさんこんにちは きたながのBj整骨院です('◇')ゞ 歩いたりつま先立ちの時にスネの外側が痛い 運動した後 - [新人の先生達と親睦会をやりました！](https://north-sun.net/bj-staff/4814) - みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です('◇')ゞ 先日今年の春から一緒に働いてくれている 新人の先生達 - [膝下の痛みの原因！膝脂肪体炎とは？](https://north-sun.net/syoujyou/asi/4809) - みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です('◇')ゞ 膝をつくと痛い 走ると膝下が痛む 膝で踏ん張ると痛み - [腸脛靭帯炎には、はりきゅう治療がおすすめ！](https://north-sun.net/syoujyou/asi/4785) - みなさんこんにちは きたながのBJ]整骨院です('◇')ゞ いよいよ夏本番といった陽気になってきましたね！ 暑 - [あなたの腰、反り腰じゃありませんか？](https://north-sun.net/syoujyou/4765) - みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です('◇')ゞ 反り腰と言う言葉は何度か耳にしたことがあると思います - [アナタの足は大丈夫？むくみのメカニズムと解消法！](https://north-sun.net/syoujyou/4756) - みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です('◇')ゞ 今回のテーマは「むくみ」 湿気が多くなってくると、体 - [放置するとキケン！疲労骨折！](https://north-sun.net/nen/4747) - みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です('◇')ゞ みなさん「疲労骨折」という言葉を耳にしたことはありま - [浮指の意外な原因！？](https://north-sun.net/syoujyou/asi/4740) - みなさんこんにちは！ きたながのBJ整骨院です('◇')ゞ 今回は浮指の意外な原因について解説したいと思います - [ふくらはぎをほぐす最強ストレッチ方法](https://north-sun.net/syoujyou/asi/4715) - みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です('◇')ゞ 脚が疲れやすかったりつりやすかったりする方必見！ ふ - [「私、反り腰かも？」そんな方はご覧ください。](https://north-sun.net/nakano/4688) - 姿勢を変えれば、毎日が変わる！ 毎日が変われば、人生が変わる！ 「長野県中野市から健康寿命を世界一位にする！」 - [練習に打ち込むスポーツ学生は要注意！パフォーマンスアップの落とし穴とは](https://north-sun.net/nakano/4672) - 姿勢を変えれば、毎日が変わる！ 毎日が変われば、人生が変わる！ 「長野県中野市から健康寿命を世界一位にする！」 - [あなたは何個あてはまる？「姿勢の現代病」5選](https://north-sun.net/nakano/4644) - 姿勢を変えれば、毎日が変わる！ 毎日が変われば、人生が変わる！ 「長野県中野市から健康寿命を世界一位にする！」 - [あなたのカラダの痛み、解決の鍵は「姿勢」だった！](https://north-sun.net/nakano/4513) - 姿勢を変えれば、毎日が変わる！ 毎日が変われば、人生が変わる！ 「長野県中野市から健康寿命を世界一位にする！」 - [その頭痛、その肩こり、もしかして「スマホネック」じゃない？](https://north-sun.net/nakano/4617) - 姿勢を変えれば、毎日が変わる！ 毎日が変われば、人生が変わる！ 「長野県中野市から健康寿命を世界一位にする！」 - [背骨のリセット！「猫背」からの脱却が人生を変える！](https://north-sun.net/nakano/4588) - 姿勢を変えれば、毎日が変わる！ 毎日が変われば、人生が変わる！ 「長野県中野市から健康寿命を世界一位にする！」 - [ＬＩＮＥ抽選当選者にプレゼントしました！](https://north-sun.net/bj-staff/4584) - みなさんこんにちは ＢＪ整骨院です('◇')ゞ 先日きたながの院公式ＬＩＮＥアカウントにて配信した 「１６周年 - [ながの駅前院　移転します！](https://north-sun.net/bj-staff/4582) - みなさんこんにちは ＢＪ整骨院です('◇')ゞ 只今移転オープンに向けて、、 ながの駅前院が建設中です 9月Ｏ - [祝！！16周年！！記念式典を行いました！](https://north-sun.net/bj-staff/4505) - みなさんこんにちは 先日、株式会社ノースサングループが 16周年を迎えました(＾◇＾)㊗ これも - [本日！グランドオープン！！](https://north-sun.net/bj-staff/4487) - なかの院が新たな装いで 本日ついにグランドオープンしました！！ 本格的なリハビリも行える メディカル施設として - [腓骨筋腱炎　簡単！セルフケア③](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/4471) - みなさんこんにちは BJ整骨院です('◇')ゞ 今回は【腓骨筋腱炎 簡単！セルフケア３】 について紹介していき - [腓骨筋腱炎　簡単！セルフケア②](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/4463) - みなさんこんにちは BJ整骨院です('◇')ゞ 今回は【腓骨筋腱炎 簡単！セルフケア２】 について紹介していき - [腓骨筋腱炎　簡単！セルフケア①](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/4456) - みなさんこんにちは BJ整骨院です('◇')ゞ 今回は【腓骨筋腱炎 簡単！セルフケア】 について紹介していきま - [腓骨筋腱炎になりやすい人の特徴!](https://north-sun.net/syoujyou/asi/4399) - みなさんこんにちは！ BJ整骨院です('◇')ゞ 普段から運動している方も部活動を頑張っている学生も 日々楽し - [種子骨炎の解消法はコレだ！](https://north-sun.net/syoujyou/asi/4397) - みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇')ゞ 種子骨炎は足の着き方、使い方が悪いと 発症してしまう事が多く - [足指が痛い！！種子骨炎の原因とは！？](https://north-sun.net/syoujyou/asi/4394) - みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇')ゞ 寒い日が続きますが みなさんどうお過しでしょうか？ スタッフ - [腓腹筋の肉離れ「テニスレッグ」](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/4386) - みなさんこんにちは。 ＢＪ整骨院です('◇')ゞ みなさん肉離れの経験はありますか？ 足の腓腹筋に起こる肉離れ - [歩くと痛い足裏のグリグリ！](https://north-sun.net/syoujyou/asi/4380) - みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇')ゞ 足の親指の付け根が腫れたり、歩くたびに痛かったりしませんか？ - [痛い！足の内側に出っ張りが！](https://north-sun.net/syoujyou/asi/4376) - みなさんこんにちは。 ＢＪ整骨院です('◇')ゞ 運動している時、運動後の足の内くるぶしが痛くなるし、骨が出っ - [要注意！！股関節のつまり感！！](https://north-sun.net/syoujyou/kok/4369) - みなさんこんにちは ＢＪ整骨院です('◇')ゞ 股関節が痛い 開脚しづらく、開かない 歩くと股関節に痛みがはし - [特集！膝内側側副靭帯損傷　第四回【膝のテーピング】](https://north-sun.net/syoujyou/hiz/4327) - 特集！膝内側側副靭帯損傷 第四回【これで安心！内側靭帯のテーピング】 みんさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です(' - [特集！膝内側側副靭帯損傷　第三回【内側側副靭帯損傷はココを治せ】](https://north-sun.net/syoujyou/hiz/4294) - 【内側側副靱帯損傷はここを治せ】 みなさんこんにちは！ BJ整骨院です('◇')ゞ 内側側副靱帯損傷は 事故や - [特集！膝内側側副靭帯損傷　第二回【内側側副靭帯損傷のリハビリ】](https://north-sun.net/syoujyou/hiz/4272) - 特集！膝内側側副靭帯損傷 第二回【内側側副靭帯損傷のリハビリ】 みなさんこんにちは！ BJ整骨院です('◇') - [特集！膝内側側副靭帯損傷　第一回【側副靭帯損傷とは】](https://north-sun.net/syoujyou/hiz/4266) - 特集！膝内側側副靭帯損傷 第一回【膝内側側副靱帯損傷とは】 みなさんこんにちは！ BJ整骨院です('◇')ゞ - [歩行メカニズムから見た腓骨筋の役割](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/4251) - 歩行メカニズムから見た腓骨筋の役割 みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇')ゞ - [半月板損傷はなぜバスケットボールで多いのか？](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/4259) - 半月板損傷はなぜバスケットボールで多いのか？ みなさんこんにちは！ BJ整骨院です('◇')ゞ 今回はバスケ部 - [マラソンランナーが腓骨筋腱炎になりやすい!?](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/4237) - マラソンランナーが腓骨筋腱炎になりやすい!? みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇')ゞ 今回はマラソン - [外側の足関節捻挫がなりやすい？](https://north-sun.net/syoujyou/asi/asikansetu/4207) - 外側の足関節捻挫がなりやすい？ みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇')ゞ 足関節捻挫をしてしまった時に - [捻挫からの復帰はリハビリから！](https://north-sun.net/syoujyou/asi/asikansetu/4213) - 捻挫からの復帰はリハビリから！ みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇')ゞ 足関節捻挫になってしまった場 - [足関節捻挫とは](https://north-sun.net/syoujyou/asi/asikansetu/4201) - 足関節捻挫とは みなさんこんにちは！ BJ整骨院です('◇')ゞ そろそろ年の瀬も迫ってきましたね。 年越しの - [変形性股関節症はココを治せ！](https://north-sun.net/syoujyou/asi/4199) - 【変形性股関節症はココを治せ！】 みなさんこんにちは！ BJ整骨院です('◇')ゞ まず、変形の度合いにもより - [変形性股関節症のストレッチはココをほぐせ](https://north-sun.net/syoujyou/asi/4192) - 変形性股関節症のストレッチはココをほぐせ みなさんこんにちは！ BJ整骨院です('◇')ゞ 今回は変形性股関節 - [運動選手に多い！！「筋膜炎」](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/4176) - 運動選手に多い！！「筋膜炎」 みなさんこんにちは！ BJ整骨院です('◇')ゞ 最近、気温がさがり寒くなってく - [変形性股関節症でやってはいけない事](https://north-sun.net/syoujyou/asi/4183) - 変形性股関節症でやってはいけない事 みなさんこんにちは！ BJ整骨院です('◇')ゞ 変形性股関節症になってし - [女性に多い変形性股関節症とは？](https://north-sun.net/syoujyou/asi/4181) - 女性に多い変形性股関節症とは？ みなさんこんにちは！ BJ整骨院です('◇')ゞ 「歩くときに股関節が痛い」 - [特集！シンスプリント「シンスプリントはココを緩めればOK」](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/4158) - 特集！シンスプリント「シンスプリントはココを緩めればOK」 みなさんこんにちは！ BJ整骨院です('◇')ゞ - [特集！シンスプリント「こんな人は要注意！？」](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/4150) - 特集！シンスプリント「こんな人は要注意！？」 みんさんこんにちは！ BJ整骨院です('◇')ゞ なぜシンスプリ - [特集！シンスプリント「シンスプリントの原因はコレだ！」](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/4147) - 特集！シンスプリント「シンスプリントの原因はコレだ！」 みんさんこんにちは！ BJ整骨院です('◇')ゞ シン - [特集！シンスプリント「ランナーの天敵シンスプリントとは」](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/4139) - シンスプリントとは みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇')ゞ 運動時や運動後に足の内くるぶしの上あたり - [腕や足がパンパンに⁉️コンパートメント症候群とは](https://north-sun.net/syoujyou/zut/4164) - 【腕や足がパンパンに⁉️コンパートメント症候群とは】 コンパートメント症候群とは - [ジャンパー膝ってなに？](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/4135) - ジャンパー膝ってなに？ みんさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇')ゞ いよいよ長野にも雪が降ってきましたね - [足の冷は内臓から？](https://north-sun.net/syoujyou/zut/4126) - 足の冷えは内臓から？ みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇')ゞ 今回は悩んでいる方も多いと思います。 - [ランナーズニー](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/4123) - ランナーズニー 突然ですが皆さん 当てはまる項目はありますか？ ①運動中・運動後に膝の外側に痛みを感じる ②あ - [特集第３弾！変形性膝関節症第三回「変形性膝関節症はココを治せ」](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/4107) - 特集第３弾！変形性膝関節症第三回「変形性膝関節症はココを治せ」 みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇') - [特集第３弾！変形性膝関節症第二回「変形性膝関節症になりやすい人」](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/4103) - 特集第３弾！変形性膝関節症第二回「変形性膝関節症になりやすい人」 みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇' - [特集第３弾！変形性膝関節症第一回「変形性膝関節症ってなに？」](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/4097) - 特集第３弾！変形性膝関節症第一回「変形性膝関節症ってなに？」 みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇')ゞ - [危険！股関節痛を軽視しないで！](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/4091) - 危険！股関節痛を軽視しないで みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇')ゞ 突然ですが 「ふとした時に股関 - [筋トレで治す、膝のガクガク！](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/4070) - 筋トレで治す、膝のガクガク みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇')ゞ 前回は膝側副靭帯についてお伝えし - [側副靭帯の筋トレはこれだ！](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/4062) - 側副靭帯の筋トレはこれだ！ みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇')ゞ 前回は膝側副靭帯についてお伝えし - [前十字靭帯はこうすると痛めない！](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/4057) - 前十字靭帯はこうすると痛めない！ みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇')ゞ 最近地元では雪がちらつき始 - [膝のグラつきはココが原因！](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/4051) - 膝のグラつきはココが原因！ みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇')ゞ 膝関節の外傷性のもののなかでも - [甘くみてはいけない！かかとの痛み！](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/4036) - 甘くみてはいけない！かかとの痛み！ みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇')ゞ ランナーやスポーツ選手に - [子供に多い！セーバー病！](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/4030) - 【子供に多いセーバー病】 みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇')ゞ」 先日長野でも初雪を観測したみたい - [膝の水、抜く派？抜かない派？](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/3988) - 【膝の水、抜く派？抜かない派？】 みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇')ゞ みなさんは運動時や階段の上 - [オスグッド病ってなに！？](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/4009) - 【オスグッド病ってなに！？】 みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇')ゞ サッカー、バスケ、野球などスポ - [拇趾変形！要注意！外反拇趾](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/4017) - 拇趾変形！要注意！外反拇趾 みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇')ゞ 今回は外反拇趾について簡単に解説 - [え？珍しいの？膝の外側の痛み](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/3999) - 【え？珍しいの？膝の外側の痛み】 みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇')ゞ いよいよ１２月、今年もあと - [何もしてないのに、膝に水が溜まった？](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/3984) - 【何もしてないのに、膝に水が溜まった？】 みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇')ゞ 最近はめっきり寒く - [まだまだある、膝の痛み](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/3974) - 【まだまだある、膝の痛み】 みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇')ゞ 今回は沢山ある膝の疾患について - [鵞足炎（がそくえん）ってなーに？](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/3969) - 【鵞足炎（がそくえん）ってなーに？】 みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇')ゞ サッカー、野球、バスケ - [要注意！立ち上がる時の膝の痛み](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/3956) - 【要注意！立ち上がる時の膝の痛み】 みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です(‘◇’)ゞ 山の上の方も白く雪化粧に - [特集第２弾！　種子骨炎第四回「おすすめのインソール」](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/3944) - みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇')ゞ 特集種子骨炎第四回目 【おすすめのインソール】 今回はインソ - [特集第2弾！　種子骨炎第三回「超簡単種子骨炎解消」](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/3925) - みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇')ゞ 特集種子骨炎第三回目 【超簡単種子骨炎解消法】 について解説 - [特集第２弾！　種子骨炎第二回　「ストレッチでは治らない種子骨炎」](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/3912) - みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇')ゞ 特集種子骨炎第二回目 【ストレッチでは治らない種子骨炎】 に - [特集第２弾！種子骨炎第一回「種子骨炎とは」](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/3893) - みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です('◇')ゞ 寒い日が続きますが みなさんどうお過しでしょうか？ スタッフ - [特集！腓骨筋腱炎第五回【簡単に治るよ！腓骨筋腱炎！】](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/3872) - みなさんこんにちは！ 特集！腓骨筋腱炎第五回は 【簡単に治るよ！腓骨筋腱炎！】 について解説していきますね！ - [特集！腓骨筋腱炎第一回　【腓骨筋腱炎とは】](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/3790) - みなさんこんにちは！ 特集！腓骨筋腱炎第一回 【腓骨筋腱炎とは】 季節はすっかり秋ですね！秋と言えばスポーツの - [特集！腓骨筋腱炎第二回　【腓骨筋腱炎になりやすい人】](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/3819) - みなさんこんにちは！ 特集！腓骨筋腱炎二回目の今回は 【腓骨筋腱炎になりやすい人】について 解説していきます。 - [特集！腓骨筋腱炎第三回　【痛みのぶり返しに要注意！！】](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/3853) - みなさんこんにちは！ 特集！腓骨筋腱炎三回目は 【痛みのぶり返し（再発）】について 簡単に解説していきますね。 - [特集！腓骨筋腱炎第四回　【腓骨筋腱炎はストレッチじゃ治らない！？】](https://north-sun.net/syoujyou/asi/kat-asi/3834) - みなさんこんにちは！ 特集！腓骨筋腱炎四回目は 【腓骨筋腱炎はストレッチじゃ治らない】について 紹介しますね。 - [３大ランナー障害](https://north-sun.net/syoujyou/asi/3784) - みなさんこんにちは！ 今回は －－－－－－－－－－－－－－ ３大ランナー障害 －－－－－－－－－－－－－－ - [【お祝い】](https://north-sun.net/bj-staff/1288) - みなさんこんにちは！ 先日、きたながのBJ整骨院にて嬉しい報告がありました。 ささやかですがスタッフみんなでお - [【快挙！はりきゅう師がMVP】](https://north-sun.net/har/1319) - みんさんこんにちは！ 『痛みなく 筋膜をとらえし細はりの 威力や絶大 若獅子かな』 BJグループではまたイキの - [「映画は教養」](https://north-sun.net/bj-staff/3325) - みんさんこんにちは。 きたながのＢＪ整骨院の島津です。 今回は映画の話をします(笑） 僕は「映画は教養」だと思 - [皆さんの腕は捻れていませんか？](https://north-sun.net/syoujyou/ude/3685) - みなさんこんにちは。 腕が捻れるというのは、腕の付け根の脇から肩が内側に入っている状態で 酷いと巻肩になってき - [たったこれだけ⁉かんたん肩こり腰痛予防‼](https://north-sun.net/syoujyou/kat/1078) - 皆さんこんにちは。長野市整体腰痛といえば、きたながのBJ整骨院の島津です。 長年悩まされる肩こり、腰痛。これは - [腰椎ヘルニア！実は○立ちが原因!?](https://north-sun.net/syoujyou/you/3265) - みなさんこんにちは。 きたながのBJ整骨院の丸山です。 ・腰が抜けそうな感じがする ・座っていて立ち上がる時が - [マスクと顎関節症の関係！？](https://north-sun.net/syoujyou/ago/3354) - みなさんこんにちは！ 海外の研究でマスクを長期間すると顎関節症のリスクが２倍に増えるという報告がありました。 - [むくみについて](https://north-sun.net/syoujyou/3400) - 皆さんこんにちは。 今回はむくみ（浮腫）に悩んでいる方に向けての内容をお届けしたいと思います。 まず、むくみは - [走りすぎの足の痛みは甘くみない事！](https://north-sun.net/syoujyou/asi/3396) - みなさんこんにちは！ ふくらはぎの痛みについて紹介したいと思います。 温かくなってきて外で走る機会が増えてきま - [９０日で痩せやすい体を作ろう！](https://north-sun.net/sei/3467) - みなさんこんにちは。 今回はダイエットについて紹介したいと思います。 ダイエットに成功している人もいれば、挫折 - [あなたの顎は大丈夫？顎関節症チェック！](https://north-sun.net/syoujyou/ago/3530) - みなさんこんにちは！ 何の自覚症状が無くても、実は顎関節症に なっている人も少なくはありません… 日本人の4人 - [スマホ肘](https://north-sun.net/syoujyou/ude/3593) - 皆さんこんにちは！ 実はスマホをいじってるだけで、肘に負担がかかるって知っていましたか？ なんかスマホいじって - [生活の乱れ＝顎関節症？](https://north-sun.net/syoujyou/ago/3620) - 顎関節症はほとんどが生活習慣の悪さから 発症します！ 普段何気なくやっていること、 この機会に見直してみましょ - [あご三大症状について解説！！](https://north-sun.net/syoujyou/ago/3615) - 顎関節症の代表的な症状は ①あごが痛い 最も多く訴える症状です。 痛む場所として、耳の前、ほお、こめかみが 圧 - [あなたは大丈夫？顎関節症チェック!!](https://north-sun.net/syoujyou/ago/3590) - 皆さんこんにちは！ 何の自覚症状が無くても、実は顎関節症に なっている人も少なくはありません… 日本人の4人に - [有酸素運動にアクセント](https://north-sun.net/syoujyou/3670) - みなさんこんにちは。 普段運動と言うとウォーキング、ランニング、バイクとダイエット という人が多いと思います。 - [肘部管症候群に気を付けて！](https://north-sun.net/syoujyou/ude/3642) - みなさんこんにちは。 実はスマホをいじっているだけで肘に負担がかかっていること みなさん知っていましたか？ ス - [バッティング時の手首痛について](https://north-sun.net/syoujyou/1162) - バッティングで手首が痛くなる事は皆さんありますか？ 手首の痛くなる原因は ①手首周囲の筋腱の過緊張 ②骨の配列 - [太るしくみ！](https://north-sun.net/bj-staff/3690) - 皆さんこんにちは！！ 今回は脂肪での太り方について紹介したいと思います！ 「私は脂肪が多いから太ってる」という - [頭部前方変位は注意！！](https://north-sun.net/syoujyou/zut/3723) - みなさんこんにちは。 頭部前方変位って聞いたことありますか？ あまり聞きなれない言葉ですよね・・・。 名前のま - [顎の歪みは万病のもと](https://north-sun.net/syoujyou/ago/3752) - みなさんこんにちは。 突然ですが こんなお悩みありませんか？ ・あごに不調や痛みがあるのに放置している ・不調 - [秋といえば・・・○○](https://north-sun.net/bj-staff/3769) - みなさんこんにちは。 最近はどんどんと季節が変わり 寒い日が続いていますが 皆さんお身体の調子はいかがですか？ - [信州ACEプロジェクト](https://north-sun.net/bj-staff/3778) - みなさんこんにちは。 突然ですが！ 「信州ACEプロジェクト」を知ってますか？ 初めて聞いた人も多いかと思いま - [脂肪の落とし方の真実](https://north-sun.net/bj-staff/3775) - みなさんこんにちは！ 今回は「脂肪の落とし方の真実」について 紹介していきます！ 体脂肪を効率的に燃やすための - [水を飲んで腸内環境を良くしよう！](https://north-sun.net/sei/3766) - みなさんこんにちは。 普段の日常生活で水を飲んでいますか？ 実は水を飲む事で腸内環境が良くなる事があります。 - [膝の悪い人必見！あなたの膝は伸びますか？](https://north-sun.net/syoujyou/asi/3746) - みなさんこんにちは！ 今回は膝について紹介したいと思います。 突然ですがあなたの膝は伸びますか？ どういうこと - [30代以降は筋肉量が減っていく⁉](https://north-sun.net/syoujyou/3735) - みなさんこんにちは。 ３０代以降の年齢になると筋肉量は 年２４５グラムずつ減っていくって ご存じでしたか？ 特 - [スマホ首、放置していませんか？](https://north-sun.net/syoujyou/kub/3727) - みなさんこんにちは。 実は放っておくととても 怖いスマホ首！ そもそもスマホ首とは 首の前側の反り（前弯）が無 - [抗酸化物質](https://north-sun.net/syoujyou/3718) - みなさんこんにちは。 「アンチエイジング」といえば皆さん1度は耳にしたことがあると思います。 身体を若々しく保 - [歩くと頭が良くなる？](https://north-sun.net/bj-staff/3711) - みなさんこんにちは。 歩くこと。 それは全身の血行が良くなり脳への血液循環が促されます。 すると思考を司どる脳 - [睡眠と便秘の関係性](https://north-sun.net/syoujyou/3694) - みなさんこんにちは。 睡眠と便秘は大きな関係性がある事はご存知ですか？ なんと、睡眠時間が短いと便秘になりやす - [良い姿勢とは!?](https://north-sun.net/syoujyou/zut/3687) - みなさんこんにちは。 突然ですがあなたは自分が良い姿勢だと思いますか？ 自信を持って私はいい姿勢だと言えますか - [下っ腹がぽっこりするのはなぜ？](https://north-sun.net/syoujyou/3683) - みなさんこんにちは。 多くの方は腹筋が不足している！と思いがちですが実は他に原因があります！ 1.肋骨が下に向 - [体の不調には「蒸しタオル法」が効果的](https://north-sun.net/bj-staff/3680) - みなさんこんちには！ 季節の変わり目って温度変化などで体質が変わりやすく、ぎっくり腰や寝違えが多くなります。 - [ランニングは身体に悪い？](https://north-sun.net/bj-staff/3678) - みなさんこんにちは。 まず結果から言わせてもらうと時間や強度によります。 ランニングは長ければ長いほど良いと思 - [夏、湯船に浸かる重要性](https://north-sun.net/bj-staff/3675) - みなさんこんにちは。 夏場はシャワーだけで済ます人は多いのではないでしょうか？ 統計では３人に1人は夏場は湯船 - [寒暖差体調不良](https://north-sun.net/syoujyou/3673) - みなさんこんにちは。 季節の変わり目になると「なんとなく体がだるい」 「イライラする」といった症状を訴える人が - [夏バテにはこれ！](https://north-sun.net/bj-staff/3667) - みなさんこんにちは。 皆さんは夏バテしていませんか？ 夏バテと感じる要因にはいくつかあります。 ①体の水分、ミ - [恐怖、〇〇な無意識行動！](https://north-sun.net/sei/3665) - みなさんこんにちは。 無意識にしてしまう行動。 それは・・・くいしばり！ 上下の歯を触れたままにしていること！ - [自律神経の乱れは背骨の歪み？](https://north-sun.net/sei/3662) - みなさんこんにちは。 背骨が歪んでしまうと自律神経の乱れに大きく影響します。 背骨は頸椎が7個、胸椎が１２個、 - [歩くと頭が良くなる？](https://north-sun.net/syoujyou/3639) - みなさんこんにちは。 歩くこと。 それは全身の血行が良くなり脳への血液循環が促されます。 思考を司る脳への働き - [頭痛について](https://north-sun.net/syoujyou/zut/3636) - みなさんこんにちは。 最近定期的に頭痛がある方が多くなってきました。 首、肩周りの緊張によるものや、背骨の歪み - [乳酸は疲労物質⁉](https://north-sun.net/syoujyou/3633) - みなさんこんにちは。 かつて乳酸といえば疲労物質と認識されているのが当たり前。 というのも体内での乳酸の発生は - [その姿勢で立つのは危険です！！](https://north-sun.net/syoujyou/zut/3611) - 皆さんこんにちは！ スマホをいじる姿勢って意識した事ありますか？ あまりないですよね？ 待合に腰をかけて待たれ - [スマホ首](https://north-sun.net/syoujyou/kub/3608) - 皆さんこんにちは！ スマホ首って聞いたことありますよね？ 実際にはクビの前側の反りがなくなり、ストレートネック - [太りやすい体質!?](https://north-sun.net/bj-staff/3604) - 今回は脂肪での太り方について紹介したいと思います！ 「私は脂肪が多いから太ってる」という人が多いですが、実はこ - [プロテインを飲みましょう！](https://north-sun.net/bj-staff/3596) - 皆さんこんにちは！ 今回はプロテインについてお話していきます。 プロテインというと、トレーニングをしている人や - [繰り返す頭痛、整体治療を受けてみては？](https://north-sun.net/syoujyou/zut/3587) - 皆さんこんにちは！ 頭痛が出てしまう方はストレスや自律神経の問題など色々と原因があります。 ですが頭痛が出る方 - [アクティベータ―の効果について](https://north-sun.net/bj-staff/3579) - 皆こんにちは！ 整体治療の時に、患者様の身体に対してバチンバチンと音を鳴らしながら振動を与える器具がありますよ - [整体治療とは？](https://north-sun.net/sei/3527) - 皆さんこんにちは！ 治療をしていると、患者様から「マッサージと整体治療って何が違うの？」と聞かれる事がよくあり - [【猫背の人は便秘になりやすい！】](https://north-sun.net/sei/3524) - みなさんこんにちは！ 便秘と姿勢は関係しないと思っていませんか？ 実は猫背も便秘になる原因の一つなんです。 猫 - [【蠕動運動を乱す生活習慣】](https://north-sun.net/syoujyou/3521) - みなさんこんにちは！ 便秘で悩んでいる方でこんな事をしていませんか？ ・夜更かし ・朝食を抜く ・水分不足 ・ - [食物繊維の取り過ぎは注意！](https://north-sun.net/bj-staff/3516) - みなさんこんにちは！ 腸内環境を整えるとして食物繊維が良いというのはご存じの方が多いと思います。 しかし、過度 - [ランナーの方の腰痛実は危険!?](https://north-sun.net/syoujyou/you/3503) - みなさんこんにちは。 最近は暖かくなりランニングをするにはもってこいの時期になりましたね。 そこで、走っている - [外側上顆炎は手首の硬さが原因？](https://north-sun.net/syoujyou/ude/3482) - みなさんこんにちは。 突然ですがこれらの動作で肘が痛かった時 ・スマホ操作 ・家事 ・重い物を持つとき ・テニ - [耳鳴りと自律神経の関係](https://north-sun.net/syoujyou/3463) - みなさんこんにちは！ ストレスなどで身体が緊張状態になると交感神経が優位になり、血管が収縮します。 血管が収縮 - [横隔膜裂孔ヘルニアテクニック](https://north-sun.net/syoujyou/3459) - みなさんこんにちは。 胸やけ・逆流性食道炎・胃の痛み・なんだか気持ちが悪いこんな症状ありませんか？ それは胃が - [ヘルニア様症候群ってなに？](https://north-sun.net/syoujyou/you/3457) - みなさんこんにちは！ ヘルニア様症候群という言葉聞いたことありますか？ あんまりないですよね？ こういう症病名 - [腰椎すべり症](https://north-sun.net/syoujyou/you/3455) - みなさんこんにちは！ 今回はスポーツ疾患、オーバーユースによって起こりやすい腰椎すべり症について説明していこう - [運動すると足首の内側が痛い](https://north-sun.net/syoujyou/asi/3452) - みなさんこんにちは。 運動している時、運動後の足の内くるぶしが痛くなるし、骨が出っ張っている・・・？ もしかし - [野球肩ベネット損傷](https://north-sun.net/syoujyou/kat/3448) - みなさんこんにちは。 今回は野球肩のベネット損傷について紹介したいと思います。 野球肩の症状の一つでとても難治 - [足の裏の痛み、突っ張り](https://north-sun.net/syoujyou/asi/3445) - みなさんこんにちは！ この時期スポーツをしている人は大会や試合が多くなってくると思います。 そんな大事な試合前 - [目まいについて](https://north-sun.net/syoujyou/3438) - みなさんこんにちは。 きたながのＢＪ整骨院宮崎です。 季節の変わり目には「めまい」が多く発症しやすいです。 め - [肉離れ早期回復のための食事](https://north-sun.net/bj-staff/3435) - みなさんこんにちは。 なかのＢＪ整骨院です。 まず肉離れを起こす原因の一つとなるのが「水分不足」 なのでこまめ - [腹筋ローラーの効果](https://north-sun.net/bj-staff/3431) - 皆さんこんにちは。 なかのBJ整骨院です。 腹筋を割りたい人は沢山いると思います。 その中で腹筋ローラーを買う - [手の腱鞘炎ここを固定しよう！](https://north-sun.net/syoujyou/ude/3392) - みなさんこんにちは！ 今回は手の腱鞘炎について紹介したいとおもいます！ 手の腱鞘炎は痛みが出るとなかなか治らな - [しっかり寝付けていますか？](https://north-sun.net/syoujyou/3383) - みなさんこんにちは。 今回は睡眠について、さらに細かく言うとなかなか寝付けない方に向けて書こうと思います。 な - [やる気の正体](https://north-sun.net/bj-staff/3373) - みなさんこんにちは！ みなさんは普段どうやってやる気を出していますか？ 勉強しなきゃいけないけど、やる気が出な - [腕を後ろに振って腰痛予防？](https://north-sun.net/syoujyou/3367) - みなさんこんにちは！ 現代人はパソコン、スマホなどの普及や運動不足により腕を後ろに振る習慣が 少なくなってきて - [間食にはナッツを！！](https://north-sun.net/bj-staff/3350) - みなさんこんにちは！ 間食をとるのはあまり良くないという風潮がありますが、正しく良いものを取れば 全く問題あり - [百会を押して心も体もスッキリ！](https://north-sun.net/har/3347) - みなさんこんにちは！ 突然ですがみなさん、百会というツボはご存知でしょうか？ 両耳を頭頂部に結んだ線のちょうど - [アルコールについて](https://north-sun.net/bj-staff/3343) - 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【2025年 本年もご利用くださり、ありがとうございました】 本年もBJ整骨院をご利用いただき ありがとうござ - [【12/18（木）⚠️診療時間にご注意ください⚠️】](https://north-sun.net/custom/【12-18（木）⚠️診療時間にご注意ください⚠️】) - 【12/18（木）診療時間にご注意ください】 いつもBJ整骨院をご利用いただき ありがとうございます！ 12月 - [【2025 年「末年年始」休診のご案内】](https://north-sun.net/custom/【2025-年「末年年始」休診のご案内】) - 【2025 年末年始休業のお知らせ】 いつもBJ整骨院をご利用いただきありがとうございます😊 - [年末年始もZONEは24時間やっています！](https://north-sun.net/custom/年末年始もzoneは24時間やっています！) - 年末年始もZONEは24時間やっています 正月太り、運動不足、年末も年始も健康には関係ない！という方はぜひ、ぜ - [【さむさが引き金に・・・冬に多発するぎっくり腰！？】](https://north-sun.net/custom/【さむさが引き金に・・・冬に多発するぎっくり) - 【寒さが引き金に・・・冬に多発するぎっくり腰！？】 ながの駅前BJ整骨院のHPをご覧くださりありがとうございま - [【お盆中】と【お盆前後】の診療時間案内について](https://north-sun.net/custom/【お盆中】と【お盆前後】の診療時間案内につい) - いつもBJ整骨院のお知らせをご覧くださりありがとうございます😄 お盆中は13日から16日まで1 - [7月の『ヨガ教室』の日程](https://north-sun.net/custom/4月の『ヨガ教室』の日程-2-2-2) - ヨガ教室お知らせをご覧くださりありがとうございます😊 皆様のご参加お待ちしております - [6 月19日（木）【休診】のお知らせ](https://north-sun.net/custom/1月23日（木）【休診】のお知らせ-2-2-2-2-2) - 日ごろよりBJ整骨院をご利用くださりありがとうございます。 6月19日（木）『学術研修』のため 【休診】とさせ - [6月の『ヨガ教室』の日程](https://north-sun.net/custom/4月の『ヨガ教室』の日程-2-2) - ヨガ教室お知らせをご覧くださりありがとうございます😊 皆様のご参加お待ちしております - [GWの診療について](https://north-sun.net/custom/gwの診療について) - GWの診療について BJ整骨院グループはGWも診療いたします！ 下記の日程にて通常診療いたします おまちがえの - [5 月22日（木）【休診】のお知らせ](https://north-sun.net/custom/1月23日（木）【休診】のお知らせ-2-2-2-2) - 日ごろよりBJ整骨院をご利用くださりありがとうございます。 5月22日（木）『学術研修』のため 【休診】とさせ - [5月の『ヨガ教室』の日程](https://north-sun.net/custom/4月の『ヨガ教室』の日程-2) - ヨガ教室お知らせをご覧くださりありがとうございます😊 皆様のご参加お待ちしております - [4月17日（木）【休診】のお知らせ](https://north-sun.net/custom/1月23日（木）【休診】のお知らせ-2-2-2) - 日ごろよりBJ整骨院をご利用くださりありがとうございます。 4月1７日（木）『学術研修』のため 【休診】とさせ - [4月の『ヨガ教室』の日程](https://north-sun.net/custom/4月の『ヨガ教室』の日程) - ヨガ教室お知らせをご覧くださりありがとうございます😊 皆様のご参加お待ちしております - [３月19日（水）【休診】のお知らせ](https://north-sun.net/custom/1月23日（木）【休診】のお知らせ-2-2) - 日ごろよりBJ整骨院をご利用くださりありがとうございます。 2月20日（木）『学術研修』のため 【休診】とさせ - [3月の『ヨガ教室の日程』](https://north-sun.net/custom/2月の『ヨガ教室の日程』-2) - ヨガ教室お知らせをご覧くださりありがとうございます😊 皆様のご参加お待ちしております - [2月20日（木）【休診】のお知らせ](https://north-sun.net/custom/1月23日（木）【休診】のお知らせ-2) - 日 日ごろよりBJ整骨院をご利用くださりありがとうございます。 2月20日（木）『学術研修』のため 【休診】と - [2月の『ヨガ教室の日程』](https://north-sun.net/custom/2月の『ヨガ教室の日程』) - ヨガ教室お知らせをご覧くださりありがとうございます😊 皆様のご参加お待ちしております - [1月23日（木）【休診】のお知らせ](https://north-sun.net/custom/1月23日（木）【休診】のお知らせ) - 日ごろよりBJ整骨院をご利用くださりありがとうございます。 1月23日（木）『学術研修』のため 【休診】とさせ - [2025年は【1月6日（月）】より診療いたします](https://north-sun.net/custom/2025年は【1月6日（月）】より診療いたします) - 明けましておめでとうございます😁 本年も皆様の健康と笑顔をスタッフ一同全力で サポートさせてい - [2024年も『ありがとうございました』](https://north-sun.net/custom/2024年も『ありがとうございました』) - いつもBJ整骨院グループを ご利用いただき誠にありがとうございます😌 2024年も皆さまのおか - [年末年始『休診日』のご案内](https://north-sun.net/custom/年末年始『休診日』のご案内) - BJ整骨院のHPをご覧くださりありがとうございます😄 本年度の年末年始は12月30日（月）から - [⚠️12月19日（木）【休診のお知らせ】⚠️](https://north-sun.net/custom/⚠️12月19日（木）【休診のお知らせ】⚠️) - いつもBJ整骨院をご利用くださり ありがとうございます😁 みなさまにより良い施術をお届けすべく - [12月『ヨガ教室』のお知らせ](https://north-sun.net/custom/12月『ヨガ教室』のお知らせ) - ヨガ教室お知らせをご覧くださりありがとうございます😊 皆様のご参加お待ちしております - [⚠️11月21日【休診のお知らせ】⚠️](https://north-sun.net/custom/⚠️11月24日休診のお知らせ⚠️) - いつもBJ整骨院をご利用くださり ありがとうございます😁 みなさまにより良い施術をお届けすべく - [ハッピー、ハロウィン！](https://north-sun.net/custom/ハッピー、ハロウィン！) - いつもBJ整骨院グループを ご利用いただき ありがとうございます😊 ＼10月31日（木）／は - [11月のヨガ教室日程について](https://north-sun.net/custom/11月のヨガ教室日程について) - ヨガ教室お知らせをご覧くださり ありがとうございます😊 皆様のご参加お待ちしております - [【先生復帰のお知らせ】](https://north-sun.net/custom/【先生復帰のお知らせ】) - ✦･･･━━━━━━━━━･･･✦ 【先生復帰のお知らせ】 田中由希子先生 ✦･･･━━━━━━━━━･･･✦ - [⚠️10月24日【休診のお知らせ】⚠️](https://north-sun.net/custom/⚠️10月24日【休診のお知らせ】⚠️) - いつもBJ整骨院をご利用くださり ありがとうございます😁 みなさまにより良い施術をお届けすべく - [10月ヨガ教室のお知らせ（ZONE)](https://north-sun.net/custom/10月ヨガ教室のお知らせ（zone) - 大人気のヨガ教室お知らせをご覧くださり ありがとうございます😊 皆様のご参加お待ちしております - [現物給付でアオハルしようぜ👍（中野市も18歳まで給付になりました）](https://north-sun.net/custom/現物給付でアオハルしようぜ👍（中野市も18歳ま) - なかのBJ整骨院のHPをご覧くださり ありがとうございます！ 【現物給付証】の利用で 月に１回のみ 500円で - [【何回来院しても月額0〜500円⁉️18歳まで現物給付】](https://north-sun.net/custom/【何回来院しても月額0〜500円⁉️18歳まで現物給付) - BJ整骨院のHPをご覧くださり ありがとうございます😊 突然ですが、、 「すげーーɵ - [⚠️ぎっくり腰多発‼️注意報⚠️](https://north-sun.net/custom/⚠️ぎっくり腰多発‼️注意報⚠️) - うえだBJ整骨院のHPを ご覧いただきありがとうございます😊 まだまだ残暑が厳しい日が 続きま - [LINE友だちにステキなプレゼント配信してます😃](https://north-sun.net/custom/line友だちにステキなプレゼント配信してます😃) - きたながのBJ整骨院HPを ご覧くださりありがとうございます きたながのBJ整骨院では LINE友だちにステキ - [回数券10％割引き🎉](https://north-sun.net/custom/回数券10％割引き🎉) - BJ整骨院のHPをご覧いただきありがとうございます😊 夏の疲れ、クーラーの冷え、 冷たいものを - [【駅前院㊗️1周年】感謝の気持ちを込めて・・](https://north-sun.net/custom/【駅前院㊗️1周年】感謝の気持ちを込めて・・) - ながの駅前院のお知らせをご覧いただき ありがとうございます みなさまに支えられ、 9月1日をもちまして 移転1 - [9月のZONE教室！ぜひご利用ください！](https://north-sun.net/custom/9月のzone教室！ぜひご利用ください！) - お知らせをご覧いただきありがとうございます😍 ZONEの人気『ヨガ教室』9月の日程です 『筋肉 - [特別回数券の有効期限がせまっています⚠️](https://north-sun.net/custom/特別回数券の有効期限がせまっています⚠️) - なかのBJ整骨院のHPをご覧いただきありがとうございます😊 創業祭にてお買い求めいただいた 回 - [👍お盆中も診療いたします👍](https://north-sun.net/custom/👍お盆中も診療いたします👍) - BJ整骨院グループのHPをご覧いただきありがとうございます！ お盆が近付いてまいりました！ 改めてお盆中とお盆 - [2024年　お盆中の診療時間について](https://north-sun.net/custom/2024年　お盆中の診療時間について) - BJ整骨院のホームページをご覧いただきありがとうございます お盆期間中の診療についてのお問い合わせいただくこと - [【8月は各種回数券10％OFF！！】](https://north-sun.net/custom/【8月は各種回数券10％off！！】) - うえだBJ整骨院のHPをご覧いただきありがとうございます 夏は夏独特の冷えから（クーラー、エアコン、） ぎっく - [8月より『メディカルはり』の予約枠が増えます‼️](https://north-sun.net/custom/8月より『メディカルはり』の予約枠が増えます‼) - いつもご利用いただきありがとうございます！ ながの駅前BJ整骨院は 8月より、 メディカルはり灸コースの 先生 - [⚠️回数券の有効期限にご注意ください⚠️](https://north-sun.net/custom/⚠️回数券の有効期限にご注意ください⚠️) - BJ整骨院グループのHPをご覧いただきありがとうございます 各院のキャンペーンなど、回数券の有効期限をご確認下 - [【ご来院の際のご案内】](https://north-sun.net/custom/【ご来院の際のご案内】) - BJ整骨院のHPをご覧いただきありがとうございます 今現在、 ながの駅前BJ整骨院では、 【予約優先制】となっ - [8月の「BJヨガ教室」日程](https://north-sun.net/custom/8月の「bjヨガ教室」日程) - ​───────​─────── ★BJヨガ教室(30分) ​───────​─────── ▼午前中の教室 - [LINE友だちにお得な情報を配信中！](https://north-sun.net/custom/line友だちにお得な情報を配信中！) - BJ整骨院グループのHPをご覧いただきありがとうございます BJ整骨院ではLINE友だち限定で お得なクーポン - [七夕特別クーポン７／３１まで利用可能です！](https://north-sun.net/custom/七夕特別クーポン７／３１まで利用可能です！) - 今回七夕キャンペーンにて 新メニューを７／３１までご用意いたしました クイック矯正（20分）クイックはり施術（ - [うえだBJ整骨院　6/28（金）プレオープン](https://north-sun.net/custom/うえだbj整骨院6-28（金）プレオープン) - [ＢＪグループ全店【診療時間変更のお知らせ】](https://north-sun.net/custom/ｂｊグループ全店【診療時間変更のお知らせ】) - ＢＪ整骨院から大切なお知らせ 皆さまいつもご愛顧くださり 誠にありがとうございますm(__)m ５月１８日（土 - [きたながの院【ゴールデンウィークの診療について】](https://north-sun.net/custom/きたながの院【ゴールデンウィークの診療につい) - いつもご来院いただきありがとうございます。 きたながのBJ整骨院はゴールデンウィーク中も診療しております。 診 - [ZONE FITNESS 24【ゴールデンウィークの営業について】](https://north-sun.net/custom/なかの院zone【ゴールデンウィークの営業について) - いつもZONEをご利用いただき ありがとうございます(＾◇＾) ゴールデンウィークの営業ですが 通常と変わらず - [なかの院【ゴールデンウィークの診療時間について】](https://north-sun.net/custom/なかの院【ゴールデンウィークの診療時間につい) - いつもご来院いただきありがとうございます。 診療時間は下記の時間となります。 ●４／２７（土）～４／２９（月） - [きたながの院【トリガーポイント治療が予約できます】](https://north-sun.net/custom/きたながの院【トリガーポイント治療が予約でき) - みなさんこんにちは！ 今までご予約できるコースが 専門治療コースである ・全身矯正整体 ・メディカルはりきゅう - [ながの駅前院【２月より便利なシステムが導入されました！】](https://north-sun.net/custom/ながの駅前院【２月より便利なシステムが導入さ) - 【2月より便利なシステムが 導入されました！！！】 専門治療コースである ・全身矯正整体 ・メディカルはりきゅ - [なかの院【２月のヨガ教室の日程】](https://north-sun.net/custom/なかの院【２月のヨガ教室の日程】) - 【なかのBJ整骨院からのお知らせ】 2月のBJヨガ日程 2月のBJヨガ日程は ●講師→外部講師の小島先生 1 - [きたながの院【復興支援キャンペーン】](https://north-sun.net/custom/きたながの院【復興支援キャンペーン】) - 能登半島地震 復興支援キャンペーン💪 新年あけまして おめでとうございます✨&# - [新年は１月5日から診療致します！](https://north-sun.net/custom/新年は１月5日から診療致します！) - みなさん今年も一年間ありがとうございました。 「痛みの無い世の中を創ること」を理念に 一年間走り続けてきました - [ハッピーメリークリスマス！！](https://north-sun.net/custom/ハッピーメリークリスマス！！) - みなさんこんにちは いよいよ今年もクリスマスがやってきました(^^♪ きたながのBJ整骨院では スタッフが仮装 - [24時間営業フィットネスジム信州中野駅徒歩３分にオープン！](https://north-sun.net/custom/2023-12-01) - ☘️好きな時に、好きなだけ☘️ あなたのための - [なかの院【新営業時間のご案内】](https://north-sun.net/custom/2023-12-01-0) - いつも、なかのBJ整骨院をご利用いただき ありがとうございます🙏 営業時間の改善に（定休日の撤 - [きたながの院【12月16日の診療時間変更について】](https://north-sun.net/custom/きたながの院【12月16日の診療時間変更について】) - 【診療時間変更のお知らせ】 いつもきたながのBJ整骨院に来院して頂き 誠にありがとうございます。 12月16日 - [きたながの院【39thank youキャンペーン】](https://north-sun.net/custom/きたながの院【39thank-youキャンペーン】) - みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です('◇')ゞ 先日公式LINEで配信されました 「３９thank - [きたながの院【23日も17時まで診療いたします】](https://north-sun.net/custom/きたながの院【23日も17時まで診療いたします】) - みなさんこんにちは！ 今月23日（勤労感謝の日）は祝日ですね(^^♪ ちょうど長野市のえびす講の花火大会もあり - [きたながの院【３９サンキューキャンペーン】](https://north-sun.net/custom/きたながの院【３９サンキューキャンペーン】) - みなさんこんにちは！ 今月は勤労感謝の日にちなみ 「39thank youキャンペーン」を開催しています。 日 - [なかの院【臨時休業のご案内】](https://north-sun.net/custom/臨時休業のご案内) - ⭐臨時休業のご案内⭐ いつも、なかのBJ整骨院を ご利用いただき ありがとうござい - [きたながの院【ハロウィンパーティー開催】](https://north-sun.net/custom/きたながの院【ハロウィンパーティー開催】) - みなさんこんにちは！ いよいよハロウィンの季節になりました！！ きたながのBJでは 「ハロウィンパーティー」と - [きたながの院【スポーツの日キャンペーン】](https://north-sun.net/custom/きたながの院【スポーツの日キャンペーン】) - みなさんこんにちは！ １０月９日スポーツの日にちなみ きたながの院では日頃からスポーツを楽しんでいる方々を 応 - [ながの駅前院【新たな看板設置しました‼️】](https://north-sun.net/custom/ながの駅前院【新たな看板設置しました‼️】) - アップルグリム様通り沿いに、 新たなBJ整骨院の看板が 設置されました😉 詳しくは、 セブンイ - [なかのBJ整骨院 回数券(ながの駅前BJ整骨院グランドオープン記念)](https://north-sun.net/custom/2394) - 🉐9/4〜10 限定販売❗ ⭐グランドオープン記念⭐ - [なかの院【今年初❗️ジム体験見学会開催💪】](https://north-sun.net/custom/なかの院【今年初❗️ジム体験見学会開催💪】) - 9/23（土）にBJ見学会を行いました！ 今回は、中野院で 🔵AI姿勢分析の体験 ǵ - [きたながの院【敬老の日キャンペーン】](https://north-sun.net/custom/きたながの院【敬老の日キャンペーン】) - 敬老の日キャンペーン ただいま65歳以上の方を対象に 限定40名様で トリガーポイント治療25分が 1000円 - [ながの駅前院【９/11から通常営業】](https://north-sun.net/custom/ながの駅前院【９-11から通常営業】) - ╭━━━━━━━━━━━╮ 9/11から通常営業‼️‼þ - [なかの院【9月ヨガ日程】](https://north-sun.net/custom/なかの院【9月ヨガ日程】) - 9月のBJヨガ日程は 2日 (土)11時、14時 3日(日)11時、 7日（木）11時、 14日(木)11時 - [ながの駅前院【ご立派すぎる・・・!!看板設置(^^)】](https://north-sun.net/custom/ながの駅前院【ご立派すぎる・・・看板設置】) - 新ながの駅前ＢＪ整骨院の 看板が取り付けられ、整骨院としてさらに カッコよくなりました(^_-)-☆ スタッフ - [きたながの院【８月は見学会シーズン！】](https://north-sun.net/custom/きたながの院【８月は見学会シーズン！】) - 夏休みということで ８月中はこれまでに多くの学生さんが BJ見学会にご参加して頂いております！ 治療体験や外傷 - [ながの駅前院【新ながの駅前院　お披露目会】](https://north-sun.net/custom/ながの駅前院【新ながの駅前院　お披露目会】) - 引っ越しも終わり内部の準備が 急ピッチで進んでいます(＾◇＾)！ 先日、BJ社員が大集合し お披露目会が開催さ - [きたながの院【サマーフェスティバルクーポン】](https://north-sun.net/custom/きたながの院【サマーフェスティバルクーポン】) - みなさんこんにちは！ 今月初めに配信されました「サマーフェスティバルクーポン」 の使用期限まであと一週間ほどと - [きたながの院【今日より通常診療】](https://north-sun.net/custom/きたながの院【今日より通常診療】) - みなさんおはようございます('◇')ゞ 今年のお盆は連日の猛暑と台風で大変でしたね！ 遠出をしたみなさんは、大 - [ながの駅前院【新駅前BJ 引越し完了💪】](https://north-sun.net/custom/ながの駅前院【新駅前bj-引越し完了💪】) - 9日に引っ越しが終了し、 全体イメージが少しずつ 膨らんできました😊 近くに寄った際は ぜひご - [お盆期間中の営業時間について](https://north-sun.net/custom/2023obon) - いつも「なかのBJ整骨院」を ご利用いただき ありがとうございます。 お盆期間中の 営業時間について ご案内さ - [きたながの院【お盆期間中の診療時間変更について】](https://north-sun.net/custom/きたながの院【お盆期間中の診療時間変更につい) - 八月になり暑さもより一層厳しくなってきましたね。 みなさんも熱中症などには、くれぐれもお気を付けください。 さ - [【限定10名様】 足腰改善コース、モニター募集のお知らせ](https://north-sun.net/custom/ashikoshi) - 【モニター参加】足腰改善コース ご興味をお持ちいただき ありがとうございます😊 なかのBJ整骨 - [きたながの院【本日より配信開始！真夏のお得なクーポン】](https://north-sun.net/custom/きたながの院【本日より配信開始！真夏のお得な) - 本日９：００よりLINE公式アカウントにて 「暑中見舞い申し上げます」サマーフェスティバルを開催！！ 今回は出 - [8月のBJヨガ日程](https://north-sun.net/custom/4895) - 8月のBJヨガ日程は 3日（木）11：00、5日（土）11：00、14：00、11日(金)11：00、19日( - [ながの駅前院【BJ見学会！随時開催中(^^♪】](https://north-sun.net/custom/ながの駅前院【bj見学会！随時開催中♪】) - 先日２２日BJ見学会・体験会が 開催されました！ 今年、卒業予定の柔整師！！ 金の卵ちゃんたちが 熱心に話を聞 - [きたながの院【夏祭りクーポンの使用期限】](https://north-sun.net/custom/きたながの院【夏祭りクーポンの使用期限】) - 梅雨も明け暑さも本格的になり連日猛暑がつづいておりますが みなさまは元気にお過ごしでしょうか？ 夏場のクーラー - [きたながの院【お盆中の診療時間変更について】](https://north-sun.net/custom/きたながの院【お盆中の診療時間変更について】) - 来月8月のお盆期間中の診療時間について 8月11日(金曜日) 9：00～17：00 8月12日(土曜日) 9： - [【限定5名様】 姿勢改善コース、モニター募集のお知らせ](https://north-sun.net/custom/shisei) - 【モニター参加】姿勢改善コース いつも「なかのBJ整骨院」をご利用いただき、ありがとうございますὠ - [【限定15名様】 機能改善コース、モニター募集のお知らせ](https://north-sun.net/custom/moniter0701) - 【モニター募集】のお知らせ😌 いつも「なかの BJ整骨院」をご利用いただき、ありがとうございま - [【限定10名様】 健康促進コース、モニター募集のお知らせ](https://north-sun.net/custom/moniter) - 【限定15名様】 モニター募集のお知らせ😌 いつも「なかのBJ整骨院」をご利用いただき、ありが - [ながの駅前院【形が見えてきました♪新ながの駅前BJ整骨院】](https://north-sun.net/custom/ながの駅前院【形が見えてきました♪新ながの駅) - 【形が見えてきました♪ 新ながの駅前BJ 整骨院‼️】 着々と新店舗栗田院が出来上 - [きたながの院【しんきんフェスタクーポンについて】](https://north-sun.net/custom/きたながの院【しんきんフェスタクーポンについ) - 先月行われましたしんきんフェスタに来場して頂き 誠にありがとうございましたm(__)m 沢山の方に反響を頂きう - [BJグループ【企業説明会！大反響!!】](https://north-sun.net/custom/4736) - 企業説明会！大反響(＾◇＾) 信州医療スポーツ専門学校の 企業説明会に参加させていただきました！ 未来の金の卵 - [ながの駅前院【新ながの駅前院、着々と・・・】](https://north-sun.net/custom/ながの駅前院【新ながの駅前院、着々と・・・】) - 9月のオープンに向けて 建物が着々と形を見せてきました♪ スタッフ一同ワクワクしかありません！('ω')ノ み - [きたながの院【しんきんフェスタ大盛況!】](https://north-sun.net/custom/きたながの院【しんきんフェスタ大盛況】) - 昨日しんきん百周年記念の しんきんフェスタに参加してきました！ 治療体験に来られた方々ありがとうございまいたm - [きたながの院【しんきんフェスタ開催！】](https://north-sun.net/custom/きたながの院【しんきんフェスタ開催！】) - 長野信用金庫様１００周年！ しんきんスポーツフェスタが本日開催されます！！ 当院のブースでは治療体験ができます - [きたながの院【BJ整骨院グループは企業イベントなども参加致します】](https://north-sun.net/custom/きたながの院【bj整骨院グループは企業イベントな) - 長野信用金庫様 １００周年！ しんきんスポーツフェスタ参加決定！！ 当日はブースを作らさせていただき、 施術を - [6月のBJヨガ日程について](https://north-sun.net/custom/6月のbjヨガ日程について) - 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５月１４日（日曜日）は 社員一同、創業記念式をおこないます。 それに伴い 当日の診療時間を下記の通りに致します - [なかの院【グランドオープンのお知らせ】](https://north-sun.net/custom/なかの院【グランドオープンのお知らせ】) - 【グランドオープンのお知らせ】㊗️✨🎉 いつも、なか - [なかの院【5月のメディカルBJヨガ教室の日程】](https://north-sun.net/custom/なかの院【5月のメディカルbjヨガ教室の日程】) - リハビリを中心にした新しいヨガ教室 「メディカルBJヨガ教室」は 下記の日程でおこないます ↓↓↓↓↓ 2日（ - [ながの駅前院【R5.4/28日にて,一時閉院いたします】](https://north-sun.net/custom/【r5-4-28日にて一時閉院いたします】) - 令和5年4月28日（金）にて ながの駅前BJ整骨院は 長電パーキング取り壊しのため一時閉院いたします、 新院は - [ながの駅前院【駅前院の回数券お持ちの方は姉妹院にてご利用ください】](https://north-sun.net/custom/【駅前院の回数券お持ちの方は姉妹院にてご利用) - 治療や回数券は 「きたながの院」「なかの院」で使用できます ・きたながの院には 市川先生、武田先生 ・なかの院 - [きたながの院【駅前院からきたながのに転院される方へ】](https://north-sun.net/custom/【駅前院からきたながのに転院される方へ】) - 4月28日をもちまして「ながの駅前院」が 取り壊しのため閉院いたしました、 それに伴い、 きたながの院に「市川 - [■■■駅前院の移転に伴う超重要なお知らせ■■■](https://north-sun.net/custom/■■■駅前院の移転に伴う超重要なお知らせ■■) - 【 超重要なお知らせ 】 いつもご利用 ありがとうございます。 急なお話で申し訳ございませんが、 移転に伴い4 - [AI姿勢診断導入！！](https://north-sun.net/custom/ai姿勢診断導入！！) - 世界最先端のAIを使った【姿勢の健康診断】始めました。 医療機関では【健康診断】をしますがついにBJ整骨院では - [■きたながの院の予約が取りやすくなります！](https://north-sun.net/custom/■きたながの院の予約が取りやすくなります！) - ５月より 長野駅前院の移転により駅前院の先生達がきたながので 一緒に働きます❗️ - [●長野駅前院より大切なお知らせ](https://north-sun.net/custom/●長野駅前院より大切なお知らせ) - 【 移転のお知らせ 】 令和5年4月30日で ながの駅前BJ整骨院は 今ある場所からお引越しに なります！ 新 - [■2月のDr.骨盤ヨガの日程](https://north-sun.net/custom/■2月のdr-骨盤ヨガの日程) - 2月は下記日程にて開催いたします。 【必ずご予約下さい】 ・2/2 （木） 一時限目9:30～10:45 二時 - [■きたながのBJ整骨院　ヨガ教室からの重要なお知らせ](https://north-sun.net/custom/■きたながのbj整骨院　ヨガ教室からの重要なお知) - きたながのBJ整骨院主催の 「Dr.骨盤ヨガ」教室ですが 誠に勝手ながら諸事情により 令和５年２月をもって終了 - [BJ整骨院グループ - 新卒中途 採用サイト開設](https://north-sun.net/custom/recruit2023) - BJ整骨院グループのホームページをご覧いただき ありがとうございます。 この度、BJ整骨院グループ採用サイトを - [1月のヨガ日程](https://north-sun.net/custom/12月のヨガ日程) - コロナ感染対策を徹底したうえで美ヨガ塾を開催いたします 1月のヨガの日程は以下の通りとなります。 9（月曜日） - [●年末年始のお知らせ　きたながの院](https://north-sun.net/custom/●年末年始のお知らせ　きたながの院) - きたながの院 年末年始の診療の案内 年内は １２月２９日まで診療致します。 １２月３０日～１月４日までは休診と - [■きたながの院から重要なお知らせ](https://north-sun.net/custom/■きたながの院から重要なお知らせ) - 患者様各位ご案内 いつもきたながのＢＪ整骨院をご愛顧頂き ありがとうございます。 令和５年１月より診療時間を当 - [年末年始のお知らせ](https://north-sun.net/custom/年末年始のお知らせ) - 年末年始の日程は以下の通りとなります。 12月29日 9：00～13：00 12月30日～1月4日 休診 年始 - [■12月のDr.骨盤ヨガ教室のお知らせ](https://north-sun.net/custom/■12月のdr-骨盤ヨガ教室のお知らせ) - 12月は下記日程にて開催いたします。 【必ずご予約下さい】 ・12/1 （木） 一時限目9:30～10:45 - [●きたながの院　診療時間変更のお知らせ](https://north-sun.net/custom/●きたながの院　診療時間変更のお知らせ-2) - ●きたながの院 診療時間変更のお知らせ● 令和４年１１月１日より ◆平日 診療時間 午前９：００～午後１３：０ - [ながのビッグプレミアム商品券について](https://north-sun.net/custom/ながのビッグプレミアム商品券について-2) - きたながのBJ整骨院では１１月１日より 「ながのビッグプレミアム商品券」が使えます！ 商品券は３種類ともすべて - [ながのビッグプレミアム商品券について](https://north-sun.net/custom/ながのビッグプレミアム商品券について) - ながの駅前BJ整骨院では１１月１日より 「ながのビッグプレミアム商品券」が使えます！ 商品券は３種類ともすべて - [■11月のDr.骨盤ヨガ教室のご案内](https://north-sun.net/custom/■11月のdr-骨盤ヨガ教室のご案内) - 11月は下記日程にて開催いたします。 【必ずご予約下さい】 ・11/10（木） 一時限目9:30～10:45 - [●きたながの院　診療時間変更のお知らせ](https://north-sun.net/custom/●きたながの院　診療時間変更のお知らせ) - ●きたながの院 診療時間変更のお知らせ● 令和４年１１月１日より ◆平日 受付時間 午前９：００～午後１２：３ - [■10月のDr.骨盤ヨガ教室のご案内](https://north-sun.net/custom/■10月のdr-骨盤ヨガ教室のご案内) - 10月は下記日程にて開催いたします。 【必ずご予約下さい】 ・10/13（木） 一時限目9:30～10:45 - [９月のヨガ教室のお知らせ](https://north-sun.net/custom/９月のヨガ教室のお知らせ) - きたながのBJ整骨院では 毎週木曜日に丸山先生による 「Dr.骨盤ヨガ」を開催しております！ ◆◆◆ ９月のヨ - [きたながのBJ整骨院　お盆中の診療時間変更について](https://north-sun.net/custom/きたながのbj整骨院　お盆中の診療時間変更につい) - ◆◆◆ お盆中の診療時間 ◆◆◆ ８月13日（土曜日） ～ ８月１６日（火曜日）まで 午前９：００～午後１５： - [きたながの院診療時間のお知らせ](https://north-sun.net/custom/きたながの院診療時間のお知らせ) - きたながの院診療時間のお知らせ ５月１４日(土) 午前９：００～午後１５：００(お昼休憩なし)に変更させていた - [きたながの院ＧＷの診療時間のお知らせ](https://north-sun.net/custom/きたながの院ｇｗの診療時間のお知らせ) - ４月２９日（金）～５月１日（日） ９：００～１７：００ ５月２日（月） ９：００～２１：００ - [【年末年始の診療について】](https://north-sun.net/custom/【年末年始の診療について】) - １２月３０日～１月４日まで休診とさせて頂きます。 何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。 年始は１月５日より - [当院のマタニティ整体がたまごクラブに掲載されました。](https://north-sun.net/custom/当院のマタニティ整体がたまごクラブに掲載され) - 当院のマタニティ整体がたまごクラブに掲載されました。 - [SBCラジオに取り上げられました!!　](https://north-sun.net/custom/sbcラジオに取り上げられました　) - SBCラジオ ビジネスライブラリー『信州の挑戦者達』 第一回 8月4日（水）１８：１５～１８：２５ 第二回 8 - [２０２１年お盆期間中の診療時間のお知らせ](https://north-sun.net/custom/２０２１年お盆期間中の診療時間のお知らせ) - ８月１３日（金）〜８月１６日（月） 午前９：００〜午後１５：００（お昼休憩なし）まで （混雑した場合、受付時間 - [キツイけど、効く～!!　ヨガ教室はじまります。](https://north-sun.net/custom/キツイけど、効く～　ヨガ教室はじまります。) - ８月より長野市北長野にて、ヨガ教室を始めます。 ・グランドジェネレーションクラス（シニア） ・アナトミック股関 - 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