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★BJヨガ教室(30分)
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▼午前中の教室
10:30～11:00
2日(金) 3日(土)
6日(火)8日(木)10日(土)
11日(日)13日(火)14日(水) 16(金)17日(土)
20日(火)24日（土）
25日(日)26(月)27日(火)30日(金) 31日(土)
▼昼間の教室(15:00〜15:30)
3日(土)10日(土)11日（日）17日(土)
24日（土）25日(日)31日(土)
▼夜の教室19:00〜19:30
1日(木)2日(金)
6日(火) 8日(木)
13日(火)14日(水)16日(金)20日(火)
26日(月) 27日(火) 30日(金)
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★小島先生のヨガ教室(1時間)
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10:00～11:00開催
1日(木)、15日(木)、22日(木)
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●各教室の内容
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【BJヨガ教室とは】
・「変形症」や「老化」「慢性疾患」に逆らう👍
古来よりある『ヨガ』を医学的視点から
リハビリ、骨格や筋肉機能の向上、改善を
目指すBJメソッドです。
【小嶋先生のヨガ教室とは】
1日、15日、22日は
様々なジムでヨガ講師をしている
大人気講師の小島先生を迎えて
ヨガを行います😍
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●特記事項
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※お早めのご予約をお願いいたします！
※ヨガマットをお持ちの方はお持ちください。
※体験希望の方はご連絡ください
日程を決めさせていただきます(完全予約)
※施設混雑時の関係で10分程度、開催を遅れる事もございますのでご了承ください。
※ご予約はLINE、もしくは電話にて受け付けてます。(0269 -38 -1984)👌