皆さんこんにちは。 コロナにより外出する機会が減り、自宅でパソコン・テレビ・スマホをやる時間が増えてませんか？ それにより増えているのが目の疲れによる、首～肩にかけての痛みです。 目を酷使してしまうと、首や肩の筋肉が過緊張してしまい、首の後ろにある血 […]

皆さんこんにちは！ 緊張型頭痛ってご存知ですか？ 頭部全体、首や肩、顎の筋肉の緊張により頭蓋骨がぐっと締めつけられてしまい、頭痛が起こります。 もしくは精神的ストレスにより首や肩がこり、血流が悪くなり頭部の血管に老廃物がたまり神経を刺激して頭痛が起き […]

みなさんこんにちは、長野市吉田で頭痛整体といえば、きたながのBJ整骨院の宮﨑です。 今のご時世マスクの着用は必須になってきています。 そんな時に増えているのが、マスク着用による頭痛です。 マスクの中で、自分で吐いた息を繰り返し吸うことになり、脳内が二 […]

皆さんこんにちは。長野市整体腰痛といえば、きたながのBJ整骨院の島津です。 長年悩まされる肩こり、腰痛。これは姿勢が悪いから・・・とわかっている人も多いですよね⁉ ではそんな肩こりや腰痛を緩和させる姿勢ってどうすればいいの？ そんなお悩 […]

こんにちは長野市きたながの、鍼灸治療でおなじみ、きたながのBJ整骨院の大久保です。 雨の日、曇りの日など天気の悪い時や、低気圧が近づいてくると悩まされるのが「天気痛」です。 頭痛、耳鳴り、倦怠感、古傷がうずくなど、人によって悩みは様々ですが その「天 […]