- 2025年7月17日
⚠️腰痛がヘルニアに発展してしまう行動5選✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️
「最近腰痛がひどくなった…」 「もしかしてヘルニアになってしまうのでは?」 そんな不安を感じていませんか❓ 実は、日常の何気ない行動が 腰痛をヘルニアへと進行させる 原因になっているかもしれません😰 今回は、腰痛がヘルニ […]
「最近腰痛がひどくなった…」 「もしかしてヘルニアになってしまうのでは?」 そんな不安を感じていませんか❓ 実は、日常の何気ない行動が 腰痛をヘルニアへと進行させる 原因になっているかもしれません😰 今回は、腰痛がヘルニ […]
「たかが腰痛…」 「みんな痛いものだから仕方ない」 そんな風に諦めていませんか❓ 実は、腰痛を放置し続けることで あなたの人生から 大切なものが奪われているかもしれません😰 今回は、腰痛が人生から奪うもの TOP5をご紹 […]
「腰が痛いけど、いつものことだから…」 「我慢すれば何とかなる」 そんな風に腰痛を軽く考えていませんか❓ 実は、腰痛を放置することで 全身にさまざまな悪影響が 広がってしまう可能性があります😰 今回は「腰痛は万病の元」と […]
「最近、腰が重いな…」 「朝起きる時に違和感があるけど、動いていれば治るから大丈夫」 そんな風に腰の痛みを 軽く考えていませんか❓ 実は、腰痛は初期段階での 適切なケアが何より重要。 慢性痛になってしまうと 改善に時間がかかるだけでなく […]
「なかなか眠れなくて…」 「朝起きると腰が痛い…」 実は、この2つの症状には 深い関係があることを ご存知でしょうか❓ 質の悪い睡眠が腰痛を招き、 腰痛が睡眠を妨げる… そんな悪循環に陥っている方も 少なくありません😰 […]
「腰痛と肩こり、両方つらいけど 別々の症状だと思っている…」 「どちらも慢性的で諦めている…」 そんな方に知ってほしい 重要な事実があります❗️ 実は、腰痛と肩こりには 密接な関係性があり 一方を改善することで もう一方も […]
「腰痛と友達になる?」 「痛みと仲良くするなんて無理でしょ…」 そう思った方、実はその考え方が 腰痛を長引かせている原因かもしれません😌 今回は、腰痛との上手な付き合い方を 科学的根拠とともにお伝えします✨ ━━━━━━ […]
「湿布を貼れば楽になる」 「腰痛ベルトをしていれば安心」 そんな対処法を続けていませんか❓ 実は、湿布や腰痛ベルトに 頼り続けることで 腰痛がさらに悪化する 可能性があることをご存知ですか😰 ━━━━━━━━━━━━━ […]
「骨盤矯正って本当に腰痛に効くの?」 「整体で骨盤を整えても、すぐ戻ってしまうんじゃない?」 そんな疑問をお持ちの方も 多いのではないでしょうか❓ 結論から言うと、 適切な骨盤矯正は腰痛改善に 大きな効果が期待できます✨ […]
「腰が痛いけど、整体ともみほぐし、どっちが効くの?」 「結局、どこに行けばいいの?」 こんな疑問をお持ちの方 多いのではないでしょうか☺️ そこで今回は、 腰痛改善を目指すときに知っておきたい 「整体」と「もみほぐし」の […]