- 2023年11月27日
BJバスケットボール大会!!
みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞ 先日日頃の運動不足解消と スタッフの親睦を深めるため 東和田の体育館を借りて きたながの院、長野駅前院、なかの院の 三院の先生たちが集まって バスケットボールをやってき […]
みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞ 先日日頃の運動不足解消と スタッフの親睦を深めるため 東和田の体育館を借りて きたながの院、長野駅前院、なかの院の 三院の先生たちが集まって バスケットボールをやってき […]
みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞ 今回はあぐらをかいたときに 膝が浮いてしまう人の原因を解説していきます。 股関節が硬くて開脚が苦手な人は 足うらを合わせてあぐらの姿勢をとって 膝を床に押しながら、股関 […]
みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞ 今回は運動や日常生活に大事な働きをする 腸腰筋について紹介しますね。 腸腰筋とは ●起始 第12胸椎~第四腰椎 前腰椎の肋骨突起 ●停止 大腿骨の小転子 上半身と下半身 […]
みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞ お尻がこっている 太ももの外側が張っている 足の付け根が硬い 太ももが寄せずらい こんな経験ありませんか? 特になにかしたわけじゃないのに お尻が凝って痛かったり、足の […]
先日10月の月末に行われた きたながのBJ整骨院ハロウィンパーティー!! スタッフもみんなノリノリで仮装して とても盛り上がりましたね(^^)/ サイコロイベントに参加してくれた方も ありがとうございました!! とっても楽しかったですね(^^♪
みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞ 今年もハロウィンの季節になりましたね!! きたながのBJ整骨院では 10月28日~10月31日まで スタッフが仮装して皆さんをお出迎え(^_-)-☆ さらに!! 来院し […]
みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞ みなさんは 運動している時や歩くとき とくに踏み込んだ時に足の親指が痛くなる事 ありませんか? 酷い人は歩くだけでも痛みを感じるかもしれません。 親指に痛みが出る原因 […]
みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞ ランナーの方がよく太ももの裏が痛くなると言う方がいます。 スピードトレーニングをした後や、一定のスピードになると 太ももの裏に痛みを感じことがありませんか? 図の筋肉を […]
みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞ ストレッチをするときや下のモノを拾おうとしたとき等 前屈姿勢をやろうとしたときに、上手く身体が曲がらない! 開脚動作もできない!? そんな経験ありませんか? これは単純 […]
みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞ みなさん、しゃがんだときに踵がういてしまい上手くしゃがめず 後ろに転んでしまう人はいませんか? やってみると意外と転んでしまうんじゃないですか?(゜_゜) 踵が浮いてし […]