お知らせをご覧いただきありがとうございます😍
ZONEの人気『ヨガ教室』9月の日程です
『筋肉貯金はコツコツと』
『立ってなんぼ、歩けてなんぼ！』
人生を活発に！元気よく！旅しよう‼️
BJ（Brisk Journey）明るく活発な旅を👍
─────── ───────★BJヨガ教室(30分)─────── ───────
▼午前中の教室10:30～11:00
1日(日) 2日(月)3日(火)4日(水)5日(木)
8日(日)11日(水)13日(金)
16(月)17日(火)21日(土)
23日（月）27日(金)29(日)
▼昼間の教室15:00〜15:30
1日(日)8日(日)16日（月）
21日(土)23日(月)29日（日）
▼夜の教室
19:00〜19:30
2日(月)3日(火)4日(水) 5日(木)
11日(水)13日(金)17日(火)
24日(火)27日(金)
─────── ───────★小島先生のヨガ教室(1時間)─────── ───────
10:00～11:00開催12日(木)、27日(木)
─────── ───────●各教室の内容─────── ───────
【BJヨガ教室とは】・「変形症」や「老化」「慢性疾患」に逆らう👍
古来よりある『ヨガ』を医学的視点から
リハビリ、骨格や筋肉機能の向上、改善を目指す
BJメソッドです。
【小嶋先生のヨガ教室とは】
1日、15日、22日は様々なジムでヨガ講師をしている
大人気講師の小島先生を迎えてヨガを行います😍
─────── ───────●特記事項─────── ───────
※お早めのご予約をお願いいたします！
※ヨガマットをお持ちの方はお持ちください。
※体験希望の方はご連絡ください日程を決めさせていただきます(完全予約)
※施設混雑時の関係で10分程度
開催を遅れる事もございますのでご了承ください。
※ご予約はLINE、もしくは電話にて受け付けてます。
(0269 -38 -1984)👌