顎の歪みは万病のもと

みなさんこんにちは。

突然ですが
こんなお悩みありませんか?
・あごに不調や痛みがあるのに放置している
・不調はないけど動かすとカクカク音がする
・慢性的な頚肩こりが強い
・顔の歪みが気になる

2つ以上当てはまった方
顎関節症になっている恐れがあります!

今や現代の二人に一人が顎関節症!
コロナ禍でより現代病としての
認識が強くなってきたと思います( ゚Д゚)

そこで簡単にできる
セルフチェックをお伝えしますね。

①左右の耳の高さをチェック
 耳のズレは側頭骨のゆがみ
 眼鏡を掛けた時に傾く方は注意‼

②口の開き方を鏡でチェック!
 どちらかに曲がっていませんか?
 開閉時に音が鳴っていませんか?

③頬・エラの左右差をチェック
 自分で見ても分かるくらい左右差があると
 要注意です!!

この3つは代表的な顎関節症チェック項目になります。
人それぞれ痛み・不調の度合いは違いますが
おかしいって思ったらすぐに相談してくださいね。

長野市整体・整骨・はりきゅう・マッサージ
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