股関節インピンジメント

みなさんこんにちは!

股関節を過度に曲げるスポーツに多い疾患で
サッカー選手や陸上のハードル選手にみられることがあります。

しゃがんだり、あぐらをかくような泰誠で痛みを感じることがあります。
股関節周囲にある筋肉や靭帯など軟部組織が股関節の安定性を保つ上で
重要な役割をしています。

過度に股関節の屈曲を繰り返すと大腿骨と臼蓋が衝突して軟部組織が損傷します。
予防として、股関節周囲の筋肉のストレッチや股関節外転筋群を中心としたトレーニングが重要です!

 

長野市きたながの
股関節・太ももの痛み・スポーツ傷害といえば
きたながのBJ整骨院の渡邉でした。

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