みなさんこんにちは
ＢＪ整骨院です(‘◇’)ゞ
股関節が痛い
開脚しづらく、開かない
歩くと股関節に痛みがはしる
そんな経験ありませんか？
その痛み変形性股関節症の可能性があります！
みなさんは変形性股関節症ってどのような症状かご存知ですか？
簡単に言うとあしのつけねや骨盤のくぼみが変形してしまう病気です。
正常であれば股関節の軸は若干前側にあるのですが
股関節周囲の筋肉や靭帯などが過緊張してしまい
関節の隙間が狭くなったり軟骨がすり減って骨がぶつかり痛みが出たり
股関節が内股方向にはまりこんでしまいます。
そうなると可動域が減少したり、股関節に正しい軸圧が入らなくなり
歩くのも億劫になってしまい下半身の筋力も低下してしまい、少し動かすだけで痛みが出現します。
よくO脚の人がなると言われていますが
実はX脚のように内股の人の方が股関節ははまりこんでしまいやすいのです！
股関節のケアとして四股を踏むように股関節を開いてあげるのと
股関節に正しい軸圧をかけてあげることが大切になります。
長野市 整体・整骨・マッサージ・はりきゅう
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