整体・矯正

• 2022年2月12日

解説！骨盤の役割！

みなさんこんにちは！ 皆さんは骨盤の動きはどう動いているのか、意識したことはありますか？ 骨盤は身体の中心にあり、上半身と下半身を繋ぐ役割があります。 骨盤を捻る（前後に振る） 骨盤を挙上・下制させる（上下に振る） という動きがあり歩く・立つ・座る・ […]

• 2022年1月22日

ストレッチの超常識！！！

みなさんこんにちは！ 生活の一部ともなっているストレッチ！！ そこで皆さん間違った解釈をしていませんか？ ストレッチは大前提として筋肉が痛い時にやるのではなく、予防の段階でやるときの方が 効果が絶大です！！ なぜ痛い時にやると良くないのかを解説してい […]

• 2021年10月1日

お子様のいるお母さま達に朗報！！

こんにちは！ お子様のいるお母様達に朗報です！ 出産されてそのあとはすぐお子様メインで動かれているお母様方、多いんではないでしょうか？ 妊娠中はホルモンバランスの変化やお腹が大きくなったり身体の様子がだいぶ変わりますが出産後もまた変わってきます！ 骨 […]

• 2021年9月28日

女性に多い「めまい」の秘密

皆さんこんにちは。 季節の変わり目はぎっくり腰や寝違えなど急性の症状で来院される方が増えております。 その中でも女性に頻発しているのが 「めまい」です！！ 突然出てなかなか治りが悪いのが厄介なモノ！！ 原因は大きく分けると ①平衡感覚問題（耳） ②視 […]

• 2021年8月9日

妊婦さんに朗報です！【出産までをラクに過ごせるマタニティ整体】

皆さんこんにちは！長野市で整体と言えばきたながのBJ整骨院の小口由希子です。 今回は当院のマタニティ（産前）整体についてご紹介しますね。 ・産前はマッサージとかしていいの？ ・整体院では妊婦を理由に断られる ・ツワリで身体がガチガチ ・肩こり、むくみ […]

• 2021年8月7日

本当はこわい!?あごカックン症

長野市肩こり整体で予約埋まりまくりの、きたながのBJ整骨院の丸山です。 ・あごが痛い ・口を開ける時にカクって音がする ・顔が歪んでる!？ もしもこのような症状が出ている人は顎関節症（がく関節症）かもしれません。 顎関節症の怖いとトコロはそんな症状だ […]