みなさんこんにちは！
便秘と姿勢は関係しないと思っていませんか？
実は猫背も便秘になる原因の一つなんです。
猫背になると・・・
内臓が圧迫されて内臓下垂が生じてしまい、
腸内環境の悪化による蠕動運動の妨げになったり、消化機能の低下を招いてしまいます。
また、猫背によって負担がかかった筋肉が緊張して硬くなり、血管を圧迫することで血流が悪くなり、内臓の働きの鈍化や代謝の低下を招いてしまいます。
これらの原因によって便秘が起こります。
なので、運動や食生活だけでなく正しい姿勢も意識してみてはいかがですか？
長野市整体・整骨・はりきゅう
猫背矯正・姿勢矯正・冷え解消なら
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