偏平足は脇腹から治せ！

みなさんこんにちはきたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞ運動をしている人や普段の生活で足の裏が痛くなったり足の親指が痛くなったり偏平足だねって言われた事そんな経験ありませんか？偏平足とは？簡単に言うと土踏まずが下 […]

BJバスケットボール大会！！

みなさんこんにちはきたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞ先日日頃の運動不足解消とスタッフの親睦を深めるため東和田の体育館を借りてきたながの院、長野駅前院、なかの院の三院の先生たちが集まってバスケットボールをやってき […]

みなさんこんにちはきたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞ今回はあぐらをかいたときに膝が浮いてしまう人の原因を解説していきます。股関節が硬くて開脚が苦手な人は足うらを合わせてあぐらの姿勢をとって膝を床に押しながら、股関 […]

みなさんこんにちはきたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞ今回は運動や日常生活に大事な働きをする腸腰筋について紹介しますね。腸腰筋とは ●起始第12胸椎～第四腰椎前腰椎の肋骨突起 ●停止大腿骨の小転子上半身と下半身 […]

みなさんこんにちはきたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞお尻がこっている太ももの外側が張っている足の付け根が硬い太ももが寄せずらいこんな経験ありませんか？特になにかしたわけじゃないのにお尻が凝って痛かったり、足の […]

先日10月の月末に行われたきたながのBJ整骨院ハロウィンパーティー！！スタッフもみんなノリノリで仮装してとても盛り上がりましたね(^^)/ サイコロイベントに参加してくれた方もありがとうございました！！とっても楽しかったですね(^^♪

みなさんこんにちはきたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞ今年もハロウィンの季節になりましたね！！きたながのBJ整骨院では 10月28日～10月31日までスタッフが仮装して皆さんをお出迎え(^_-)-☆ さらに！！来院し […]

みなさんこんにちはきたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞみなさんは運動している時や歩くときとくに踏み込んだ時に足の親指が痛くなる事ありませんか？酷い人は歩くだけでも痛みを感じるかもしれません。親指に痛みが出る原因 […]

みなさんこんにちはきたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞランナーの方がよく太ももの裏が痛くなると言う方がいます。スピードトレーニングをした後や、一定のスピードになると太ももの裏に痛みを感じことがありませんか？図の筋肉を […]

みなさんこんにちはきたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞストレッチをするときや下のモノを拾おうとしたとき等前屈姿勢をやろうとしたときに、上手く身体が曲がらない！開脚動作もできない！？そんな経験ありませんか？これは単純 […]