- 2023年1月25日
特集！膝内側側副靭帯損傷 第一回【側副靭帯損傷とは】
特集！膝内側側副靭帯損傷 第一回【膝内側側副靱帯損傷とは】 みなさんこんにちは！ BJ整骨院です(‘◇’)ゞ 膝関節の内側側副靭帯損傷は膝靭帯損傷の中で最も起こりやすい怪我です。 膝の靭帯は、筋肉より伸縮性がないため無理な外力 […]
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症状と改善方法
- 2023年1月17日
半月板損傷はなぜバスケットボールで多いのか？
半月板損傷はなぜバスケットボールで多いのか？ みなさんこんにちは！ BJ整骨院です(‘◇’)ゞ 今回はバスケ部に多い膝の靭帯損傷について 解説させて頂きますね(^^)/ まず、バスケ部の膝の怪我で多いのが、内側に膝を捻ることで […]
- 2023年1月12日
マラソンランナーが腓骨筋腱炎になりやすい!?
マラソンランナーが腓骨筋腱炎になりやすい!? みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です(‘◇’)ゞ 今回はマラソンランナーと腓骨筋腱炎の関係について 紹介したいと思います(＾◇＾) ↓↓↓↓ 実は、腓骨筋腱炎はマラソンランナーの人 […]
- 2022年12月29日
捻挫からの復帰はリハビリから！
捻挫からの復帰はリハビリから！ みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です(‘◇’)ゞ 足関節捻挫になってしまった場合、競技復帰するためには リハビリが必要になってきます。 再発を予防するためにもとても重要になってきます。 捻挫をす […]
- 2022年12月28日
外側の足関節捻挫がなりやすい？
外側の足関節捻挫がなりやすい？ みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です(‘◇’)ゞ 足関節捻挫をしてしまった時に 内側と外側では圧倒的に 外側を痛める捻挫が多いんです！ なぜ外側が多いのか？ それは足関節の骨の構造に秘密がありま […]
- 2022年12月27日
足関節捻挫とは
足関節捻挫とは みなさんこんにちは！ BJ整骨院です(‘◇’)ゞ そろそろ年の瀬も迫ってきましたね。 年越しの準備はすみましたか？ 私は日々大掃除に追われています（笑） 雪も積もり足元が悪くなると 足首を捻ってしまうこともあり […]
- 2022年12月26日
変形性股関節症はココを治せ！
【変形性股関節症はココを治せ！】 みなさんこんにちは！ BJ整骨院です(‘◇’)ゞ まず、変形の度合いにもよりますが 重度の変形をしている場合は中々、手技で治すことが難しくなります。 ですので、大事なことは早め早めに手を加えて […]
- 2022年12月25日
変形性股関節症のストレッチはココをほぐせ
変形性股関節症のストレッチはココをほぐせ みなさんこんにちは！ BJ整骨院です(‘◇’)ゞ 今回は変形性股関節症にストレッチを紹介いたします。 ストレッチをする上での注意点 股関節、とくに変形性股関節症になっている場合 無理な […]
- 2022年12月24日
変形性股関節症でやってはいけない事
変形性股関節症でやってはいけない事 みなさんこんにちは！ BJ整骨院です(‘◇’)ゞ 変形性股関節症になってしまったら 今以上に悪化させないようにするのが一番大切になってきます。 その為に気をつけるべきこととは？ ■股関節への […]