うえだBJ整骨院-通信 - 長野県No1来院数 | 整体・整骨・鍼灸

⚠️腰痛がヘルニアに発展してしまう行動5選✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️

「最近腰痛がひどくなった…」「もしかしてヘルニアになってしまうのでは？」そんな不安を感じていませんか❓ 実は、日常の何気ない行動が腰痛をヘルニアへと進行させる原因になっているかもしれません😰 今回は、腰痛がヘルニ […]

「たかが腰痛…」「みんな痛いものだから仕方ない」そんな風に諦めていませんか❓ 実は、腰痛を放置し続けることであなたの人生から大切なものが奪われているかもしれません😰 今回は、腰痛が人生から奪うもの TOP5をご紹 […]

「腰が痛いけど、いつものことだから…」「我慢すれば何とかなる」そんな風に腰痛を軽く考えていませんか❓ 実は、腰痛を放置することで全身にさまざまな悪影響が広がってしまう可能性があります😰 今回は「腰痛は万病の元」と […]

「最近、腰が重いな…」「朝起きる時に違和感があるけど、動いていれば治るから大丈夫」そんな風に腰の痛みを軽く考えていませんか❓ 実は、腰痛は初期段階での適切なケアが何より重要。慢性痛になってしまうと改善に時間がかかるだけでなく […]

「なかなか眠れなくて…」「朝起きると腰が痛い…」実は、この2つの症状には深い関係があることをご存知でしょうか❓ 質の悪い睡眠が腰痛を招き、腰痛が睡眠を妨げる… そんな悪循環に陥っている方も少なくありません😰 […]

「腰痛と肩こり、両方つらいけど別々の症状だと思っている…」「どちらも慢性的で諦めている…」そんな方に知ってほしい重要な事実があります❗️ 実は、腰痛と肩こりには密接な関係性があり一方を改善することでもう一方も […]

「腰痛と友達になる？」「痛みと仲良くするなんて無理でしょ…」そう思った方、実はその考え方が腰痛を長引かせている原因かもしれません😌 今回は、腰痛との上手な付き合い方を科学的根拠とともにお伝えします✨ ━━━━━━ […]

「湿布を貼れば楽になる」「腰痛ベルトをしていれば安心」そんな対処法を続けていませんか❓ 実は、湿布や腰痛ベルトに頼り続けることで腰痛がさらに悪化する可能性があることをご存知ですか😰 ━━━━━━━━━━━━━ […]

「骨盤矯正って本当に腰痛に効くの？」「整体で骨盤を整えても、すぐ戻ってしまうんじゃない？」そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか❓ 結論から言うと、適切な骨盤矯正は腰痛改善に大きな効果が期待できます✨ […]

「腰が痛いけど、整体ともみほぐし、どっちが効くの？」「結局、どこに行けばいいの？」こんな疑問をお持ちの方多いのではないでしょうか☺️ そこで今回は、腰痛改善を目指すときに知っておきたい「整体」と「もみほぐし」の […]