- 2025年10月30日
⚠️腰痛と肥満の意外な真実!実は体重より”内臓脂肪”が問題だった ✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️
「体重が増えたから腰が痛い…」 そう思っていませんか❓ 実は、腰痛の原因は 体重そのものよりも 「内臓脂肪」にあることが 分かってきたんです💡 ✅最近お腹周りが気になる… ✅体重は変わらないの […]
「体重が増えたから腰が痛い…」 そう思っていませんか❓ 実は、腰痛の原因は 体重そのものよりも 「内臓脂肪」にあることが 分かってきたんです💡 ✅最近お腹周りが気になる… ✅体重は変わらないの […]
もしかして こんな症状、ありませんか❓ ✅️腰が重だるくて起き上がるのがツライ… ✅️便秘と腰痛が同時に起きている… ✅️水分をあまり摂らない生活をして […]
「水をあまり飲まないけど…」 「それって腰痛と関係あるの?」 実は、水分不足が 腰痛を引き起こしたり 悪化させる原因の一つになることを ご存知ですか❓ 今回は、意外と知られていない 腰痛と水分の深い関係について わかりやすく解説します& […]
もしかして こんな生活習慣、ありませんか❓ ✅️デスクワークで1日中座りっぱなし… ✅️腰が痛いから安静にしている… ✅️運動は腰に悪いと思って避けてい […]
もしかして こんな症状、ありませんか❓ ✅️慢性的な腰痛に悩んでいる… ✅️便秘やお腹の張りと腰痛が同時に起こる… ✅️腸の調子が悪いと腰も重だるい… […]
もしかして こんな症状、ありませんか❓ ✅️デスクワークで腰がガチガチに… ✅️夕方になると腰が重だるい… ✅️立ち上がる時に「イタッ」となる… […]
「朝起きると腰が痛い…」 「ベッドを変えても改善しない…」 そんなお悩みを抱えていませんか❓ 実は、高級マットレスに変えても 痛みが取れないのには 理由があります😌 ━━━━━━━━━━━━━ ◆寝具より寝相が重要な理由 […]
「腰痛には腹筋を鍛えると良い」 そんなアドバイスを 聞いたことはありませんか❓ 実は、腰が痛い状態で 無理に腹筋運動をすると かえって症状を悪化させてしまう 可能性があるんです😰 多くの方が信じている常識が 逆効果になる […]
「腰が痛いから腰をマッサージ」 そう思っていませんか❓ 実は腰痛の約70%は 「お尻の筋肉(大臀筋)」の 機能低下が原因なんです😱 もしかして、 こんな状態ありませんか❓ ✅️長 […]
もしかして こんな症状、ありませんか❓ ✅️朝起きると腰が重だるい… ✅️夕方になると腰痛が悪化… ✅️水分をあまり摂らない習慣… ✅ […]