- 2025年7月11日
⚠️腰痛は慢性痛になる前が勝負です!✨腰痛に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️
「最近、腰が重いな…」 「朝起きる時に違和感があるけど、動いていれば治るから大丈夫」 そんな風に腰の痛みを 軽く考えていませんか❓ 実は、腰痛は初期段階での 適切なケアが何より重要。 慢性痛になってしまうと 改善に時間がかかるだけでなく […]
「最近、腰が重いな…」 「朝起きる時に違和感があるけど、動いていれば治るから大丈夫」 そんな風に腰の痛みを 軽く考えていませんか❓ 実は、腰痛は初期段階での 適切なケアが何より重要。 慢性痛になってしまうと 改善に時間がかかるだけでなく […]
「なかなか眠れなくて…」 「朝起きると腰が痛い…」 実は、この2つの症状には 深い関係があることを ご存知でしょうか❓ 質の悪い睡眠が腰痛を招き、 腰痛が睡眠を妨げる… そんな悪循環に陥っている方も 少なくありません😰 […]
「腰痛と肩こり、両方つらいけど 別々の症状だと思っている…」 「どちらも慢性的で諦めている…」 そんな方に知ってほしい 重要な事実があります❗️ 実は、腰痛と肩こりには 密接な関係性があり 一方を改善することで もう一方も […]
「腰痛と友達になる?」 「痛みと仲良くするなんて無理でしょ…」 そう思った方、実はその考え方が 腰痛を長引かせている原因かもしれません😌 今回は、腰痛との上手な付き合い方を 科学的根拠とともにお伝えします✨ ━━━━━━ […]
「湿布を貼れば楽になる」 「腰痛ベルトをしていれば安心」 そんな対処法を続けていませんか❓ 実は、湿布や腰痛ベルトに 頼り続けることで 腰痛がさらに悪化する 可能性があることをご存知ですか😰 ━━━━━━━━━━━━━ […]
「骨盤矯正って本当に腰痛に効くの?」 「整体で骨盤を整えても、すぐ戻ってしまうんじゃない?」 そんな疑問をお持ちの方も 多いのではないでしょうか❓ 結論から言うと、 適切な骨盤矯正は腰痛改善に 大きな効果が期待できます✨ […]
「腰が痛いけど、整体ともみほぐし、どっちが効くの?」 「結局、どこに行けばいいの?」 こんな疑問をお持ちの方 多いのではないでしょうか☺️ そこで今回は、 腰痛改善を目指すときに知っておきたい 「整体」と「もみほぐし」の […]
「矯正って聞くと、なんだか怖そう…」 「ボキボキされるのかな?」 「そもそも矯正って何をするの?」 整体院や整骨院で よく耳にする「矯正」という言葉。 でも、実際にどんなことをするのか 詳しく知らない方も 多いのではないでしょうか☺ […]
「病院に行っても痛み止めだけ…」 「整体や鍼灸って本当に効くの?」 「結局、西洋医学と東洋医学どっちが良いの?」 腰痛や肩こりで悩む方なら 一度は考えたことがあるのでは ないでしょうか☺️ そこで今回は、 西洋医学と東洋医 […]
「腰痛には特効薬があるって聞いたけど、どこで手に入るの?」 「病院の薬を飲んでも、なかなか良くならない…」 「漢方薬も試したけど効果を感じない…」 そんなお悩みをお持ちの方 実は多いのではないでしょうか☺️ でも安心してく […]