うえだBJ整骨院-通信 - 長野県No1来院数 | 整体・整骨・鍼灸

✨辛い腰痛を早く治すコツとは？繰り返す痛みにさようなら！✨腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️

✅こんな腰痛でお悩みではありませんか？・朝起きるとき、腰に痛みがある… ・長時間座っていると腰が重だるい… ・何をしても腰痛が改善せず、もう治らないと諦めている… 実は、腰痛を早く治すためには「正しい方法」で「続ける」ことが何より […]

「急に腰が痛くなった…😣」「腰痛が出たとき、最初は何をすればいいの？」そんな瞬間、慌ててしまいがちですよね❓ 実は、腰痛が発生した直後の対応がその後の回復スピードを大きく左右します✨ 今回は、腰痛発生 […]

「一時的に楽になるけど、また痛くなってしまう…」「そもそも腰痛が慢性化すると、何がマズいの？」そんな疑問をお持ちの方、多いのではないでしょうか❓ 実は腰痛を放置して慢性化させてしまうと、神経が痛みを“記憶”してしまい、少しの負担 […]

「朝起きると腰がピキッと痛む…」「運動不足だけど、忙しくてケアできない…」そんなお悩みを抱える30代男性の皆さんへ。実は、腰痛の原因はひとつだけではありません。今回は“30代男性に多い腰痛原因ベスト5”をわかりやすくまとめましたɵ […]

「朝起きると腰が重くてツライ…」「家事や仕事、子育てで気づいたら腰がバキバキ…」そんな40代女性の皆さん、実は“腰痛の原因”は意外なところに潜んでいるかもしれません❗️ そこで今回は、40代女性に特に多い腰痛の […]

「最近、腰が重だるくて、朝起きるのもつらい…」「運動不足が続いているけど、どうにかしなきゃと思いつつ放置中…」そんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか❓ そこで今回は、40代男性に特に多い腰痛の原因を 5つに分けて解説 […]

「最近、腰の重だるさが取れない…」「もう年齢的に、無理しちゃいけないって分かっているんだけど…」「あの人は元気なのに、どうして僕は腰痛になっちゃうんだろう…」 50代男性に特に多い “腰痛の原因ベスト5”をわかりやすくまとめました✨ […]

「最近、腰のハリが取れない…」「年齢のせいかだと思い込んでいる」「我慢できるくらいだから放置しているけど本当の原因は何だろう…？」そんなお悩みを抱える方へ【50代女性】に多い “腰痛の原因ベスト5”をわかりやすくまとめました✨ […]

「朝起きたとき、腰がズキッと痛む…」「夜中に腰の痛みで目が覚めてしまう…」そんなお悩みを抱える方は実は“寝方”に大きなヒントがあるかもしれません☺️ 医学的にも、睡眠時の姿勢が腰痛や肩こりを左右する要因になることが […]

「最近、腰痛が気になってきた・・」「よくわからないけど気づいたら痛い・・」そのような原因がハッキリしないまま慢性的な痛みを抱えていませんか❓ 実は腰痛には大きく分類して ✅原因が特定できる「特異性腰痛」 ɰ […]