うえだBJ整骨院-通信 - 長野県No1来院数 | 整体・整骨・鍼灸

✨腰痛の緩和に効く３つのコツ❗️原因を知ればラクになる✨腰痛の正体を腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️

「腰が痛くて朝起きるのがつらい…」「仕事に集中できないほど腰が重だるい…」そんなお悩みはありませんか❓ 実は、腰痛には“ちょっとした日常習慣”が大きく関係しています。そこで今回は、腰痛を和らげるためのカンタンだけど効果的な方法 […]

「長時間座っているわけでもないのになぜか腰が痛い…」「病院の検査では異常なしと言われたけど、毎日腰がズキズキする…」そんな腰のお悩み実は【ストレス】が大きく関わっているかもしれません。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ストレスが腰に影響す […]

✅朝、顔を洗おうとした瞬間「ギクッ」⚡️ ✅くしゃみひとつで激痛… ✅荷物を持ち上げたら、動けなくなった… そんな突然の腰の激痛に心当たりがある方も多いのではないでしょうか？そ […]

「慢性的に腰が痛くなる…」「朝起きると立ち上がるのがツラい…」「腰痛ってどうなってるの？」そんなお悩みを抱えている方へ☝️ 今回は【腰痛の種類】とそれぞれの特徴をわかりやすくまとめました💡 ━━━━ […]

✅️「しっかりケアしているのに　腰痛がなかなか良くならない…」 ✅️「この腰痛、何かおかしい…」そんな不安がある方は要注意実は、腰の痛みと一口に言っても筋肉や関節が原因のケースと内臓疾 […]

「ギックリ腰で動けないほど痛いときは冷やすの？」「慢性的に腰がだるいときは温めたほうがいいの？」腰痛に悩む方からよくいただくご質問です。たとえば「上田市整体腰痛」や「上田市腰痛治療」で情報を探していても「冷やすべきか温めるべきか」 […]

「腰痛がなかなか良くならない…」「骨盤が歪んでいるような気がする、、どうしたらいいの？」こんなお悩みを抱えていませんか❓ 実は、骨盤の状態が腰痛に大きく影響することをご存じでしょうか☺️ ━━━━━━━ […]

「ずっと腰が痛い…」「腰痛はもう治らないんじゃないか」とあきらめモードになっていませんか❓ 実は、慢性的な腰痛も適切なケアと生活習慣の見直しで大きく改善を目指すことができます。 ━━━━━━━━━━━━━ ◆慢性腰痛が治らない理 […]

「ちょっと腰が痛いだけ…」と「私は腰痛持ちなので…」「腰痛はいつものことなので…」当たり前の腰痛をそのままにしていませんか❓ 実は腰痛を放置してしまうと段階的に症状が深刻化し最終的には日常生活に大きな支障をきたす場合があり […]

「仕事や家事をするとすぐ腰が痛くなる…」「上田市で整体や腰痛治療を受けたいけど、まずは自宅でケアしてみたい！」そんな方に向けて今すぐ取り入れられる “腰痛改善のセルフケア”をわかりやすくまとめました☺️ ━━━━━ […]