下腿部

特集第２弾！　種子骨炎第二回　「ストレッチでは治らない種子骨炎」

みなさんこんにちは！ＢＪ整骨院です(‘◇’)ゞ特集種子骨炎第二回目【ストレッチでは治らない種子骨炎】について解説していきますね。種子骨炎になってしまった人のなかには「なかなか治らない」「再発しやすい」「足のスト […]

みなさんこんにちは！ＢＪ整骨院です(‘◇’)ゞ寒い日が続きますがみなさんどうお過しでしょうか？スタッフ一同寒さに負けず元気いっぱい燃えております(ﾟДﾟ)ﾉ特集！第二弾！種子骨炎第一回【種子骨炎（しゅしこつえん） […]

みなさんこんにちは！特集！腓骨筋腱炎第五回は【簡単に治るよ！腓骨筋腱炎！】について解説していきますね！前回腓骨筋腱炎を治すのにストレッチじゃなく筋膜を緩める事が大事とお伝えしましたがみなさん筋膜って知っていますか？筋膜とは全身を包む薄い […]

みなさんこんにちは！特集！腓骨筋腱炎四回目は【腓骨筋腱炎はストレッチじゃ治らない】について紹介しますね。腓骨筋腱炎に限らず身体が痛いとき筋肉をほぐすために、ストレッチをする方は多いと思います。運動の前後でストレッチをする事は基本ですよね！ […]

みなさんこんにちは！特集！腓骨筋腱炎三回目は【痛みのぶり返し（再発）】について簡単に解説していきますね。一度腓骨筋腱炎になって症状が回復した方も「一度良くなったのにまた痛い」「競技復帰してすぐ痛くなった」「なんかずっと痛い」そんなお悩 […]

みなさんこんにちは！特集！腓骨筋腱炎二回目の今回は【腓骨筋腱炎になりやすい人】について解説していきます。同じスポーツをしている人でも足が痛くなりやすい人と、なりにくい人がいますよね？みなさんも普段運動をしていて「同じ運動しているのに、私 […]

みなさんこんにちは！特集！腓骨筋腱炎第一回【腓骨筋腱炎とは】季節はすっかり秋ですね！秋と言えばスポーツの秋!! 普段から運動している方も部活動を頑張っている学生も日々楽しみながら身体を動かしていると思います。そんな普段の日常生活や部活動など […]