足の痛み
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足の痛み

  • 2023年1月17日

半月板損傷はなぜバスケットボールで多いのか?

半月板損傷はなぜバスケットボールで多いのか? みなさんこんにちは! BJ整骨院です(‘◇’)ゞ 今回はバスケ部に多い膝の靭帯損傷について 解説させて頂きますね(^^)/ まず、バスケ部の膝の怪我で多いのが、内側に膝を捻ることで […]

  • 2023年1月12日

マラソンランナーが腓骨筋腱炎になりやすい!?

マラソンランナーが腓骨筋腱炎になりやすい!? みなさんこんにちは! BJ整骨院です(‘◇’)ゞ 今回はマラソンランナーと腓骨筋腱炎の関係について 紹介したいと思います(^◇^) ↓↓↓↓ 実は、腓骨筋腱炎はマラソンランナーの人 […]

  • 2022年12月29日

捻挫からの復帰はリハビリから!

捻挫からの復帰はリハビリから! みなさんこんにちは! BJ整骨院です(‘◇’)ゞ 足関節捻挫になってしまった場合、競技復帰するためには リハビリが必要になってきます。 再発を予防するためにもとても重要になってきます。 捻挫をす […]

  • 2022年12月28日

外側の足関節捻挫がなりやすい?

外側の足関節捻挫がなりやすい? みなさんこんにちは! BJ整骨院です(‘◇’)ゞ 足関節捻挫をしてしまった時に 内側と外側では圧倒的に 外側を痛める捻挫が多いんです! なぜ外側が多いのか? それは足関節の骨の構造に秘密がありま […]

  • 2022年12月27日

足関節捻挫とは

足関節捻挫とは みなさんこんにちは! BJ整骨院です(‘◇’)ゞ そろそろ年の瀬も迫ってきましたね。 年越しの準備はすみましたか? 私は日々大掃除に追われています(笑) 雪も積もり足元が悪くなると 足首を捻ってしまうこともあり […]

  • 2022年12月26日

変形性股関節症はココを治せ!

【変形性股関節症はココを治せ!】 みなさんこんにちは! BJ整骨院です(‘◇’)ゞ まず、変形の度合いにもよりますが 重度の変形をしている場合は中々、手技で治すことが難しくなります。 ですので、大事なことは早め早めに手を加えて […]

  • 2022年12月25日

変形性股関節症のストレッチはココをほぐせ

変形性股関節症のストレッチはココをほぐせ みなさんこんにちは! BJ整骨院です(‘◇’)ゞ 今回は変形性股関節症にストレッチを紹介いたします。 ストレッチをする上での注意点 股関節、とくに変形性股関節症になっている場合 無理な […]

  • 2022年12月24日

変形性股関節症でやってはいけない事

変形性股関節症でやってはいけない事 みなさんこんにちは! BJ整骨院です(‘◇’)ゞ 変形性股関節症になってしまったら 今以上に悪化させないようにするのが一番大切になってきます。 その為に気をつけるべきこととは? ■股関節への […]

  • 2022年12月23日

女性に多い変形性股関節症とは?

女性に多い変形性股関節症とは? みなさんこんにちは! BJ整骨院です(‘◇’)ゞ 「歩くときに股関節が痛い」 「開脚ができない」 「何もしなくても股関節が痛い」 こんなお悩みありませんか? 股関節の痛みが何カ月もつづいていて […]