- 2023年3月5日
腓腹筋の肉離れ「テニスレッグ」
みなさんこんにちは。 ＢＪ整骨院です(‘◇’)ゞ みなさん肉離れの経験はありますか？ 足の腓腹筋に起こる肉離れを「テニスレッグ」といい 特に内側に起こる事が多く、外側はまれです。 肉離れ＝筋肉の損傷、断裂を意味し 特に身体の二 […]
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足の痛み
- 2023年2月24日
歩くと痛い足裏のグリグリ！
みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です(‘◇’)ゞ 足の親指の付け根が腫れたり、歩くたびに痛かったりしませんか？ その痛み、種子骨炎の可能性があります。 種子骨炎とは足裏にある親指の付け根に「種子骨」という骨が二つ左右についてい […]
- 2023年2月19日
痛い！足の内側に出っ張りが！
みなさんこんにちは。 ＢＪ整骨院です(‘◇’)ゞ 運動している時、運動後の足の内くるぶしが痛くなるし、骨が出っ張っている・・・？ もしかしたらそれ、「有痛性外脛骨」かもしれません。 「有痛性外脛骨」とは実際に10歳～１５歳の思 […]
- 2023年1月17日
半月板損傷はなぜバスケットボールで多いのか？
半月板損傷はなぜバスケットボールで多いのか？ みなさんこんにちは！ BJ整骨院です(‘◇’)ゞ 今回はバスケ部に多い膝の靭帯損傷について 解説させて頂きますね(^^)/ まず、バスケ部の膝の怪我で多いのが、内側に膝を捻ることで […]
- 2023年1月12日
マラソンランナーが腓骨筋腱炎になりやすい!?
マラソンランナーが腓骨筋腱炎になりやすい!? みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です(‘◇’)ゞ 今回はマラソンランナーと腓骨筋腱炎の関係について 紹介したいと思います(＾◇＾) ↓↓↓↓ 実は、腓骨筋腱炎はマラソンランナーの人 […]
- 2022年12月29日
捻挫からの復帰はリハビリから！
捻挫からの復帰はリハビリから！ みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です(‘◇’)ゞ 足関節捻挫になってしまった場合、競技復帰するためには リハビリが必要になってきます。 再発を予防するためにもとても重要になってきます。 捻挫をす […]
- 2022年12月28日
外側の足関節捻挫がなりやすい？
外側の足関節捻挫がなりやすい？ みなさんこんにちは！ ＢＪ整骨院です(‘◇’)ゞ 足関節捻挫をしてしまった時に 内側と外側では圧倒的に 外側を痛める捻挫が多いんです！ なぜ外側が多いのか？ それは足関節の骨の構造に秘密がありま […]
- 2022年12月27日
足関節捻挫とは
足関節捻挫とは みなさんこんにちは！ BJ整骨院です(‘◇’)ゞ そろそろ年の瀬も迫ってきましたね。 年越しの準備はすみましたか？ 私は日々大掃除に追われています（笑） 雪も積もり足元が悪くなると 足首を捻ってしまうこともあり […]
- 2022年12月26日
変形性股関節症はココを治せ！
【変形性股関節症はココを治せ！】 みなさんこんにちは！ BJ整骨院です(‘◇’)ゞ まず、変形の度合いにもよりますが 重度の変形をしている場合は中々、手技で治すことが難しくなります。 ですので、大事なことは早め早めに手を加えて […]