みなさんこんにちは。
ＢＪ整骨院です(‘◇’)ゞ
みなさん肉離れの経験はありますか？
足の腓腹筋に起こる肉離れを「テニスレッグ」といい
特に内側に起こる事が多く、外側はまれです。
肉離れ＝筋肉の損傷、断裂を意味し
特に身体の二関節筋（二つの関節にまたいで起始と停止がある筋肉）に起こりやすいといわれています。
肉離れの症状の特徴として
断裂部分の筋肉の陥凹、腫脹、皮下出血斑が著名に出現し
痛みも鋭く、酷い時は体重を乗せる事ができず、歩けない場合もあります。
受傷時には「ブチッ」と音がすることもあります( ﾟДﾟ)
肉離れを起こしてしまった場合は基本は安静です。
腓腹筋の場合は完全に治癒するのに3週間はかかるので
痛みが取れてもいきなり運動は控えて下さい。
また断裂してしまった筋肉が回復する際にコブ状に治癒してしまうと
再び断裂してしまう可能性があるので、マッサージやはりきゅう治療で
ほぐしながらの治療がおすすめです！
長野市 整体・整骨・マッサージ・はりきゅう
肉離れ、筋肉痛、スポーツ障害でお悩みなら
ＢＪ整骨院各院まで
ご相談お問い合わせは公式ＬＩＮＥアカウントから
まずはお友達登録から。
↓↓↓↓↓
https://lin.ee/5TyqQIs
