みなさんこんにちは！
ＢＪ整骨院です(‘◇’)ゞ
足の親指の付け根が腫れたり、歩くたびに痛かったりしませんか？
その痛み、種子骨炎の可能性があります。
種子骨炎とは足裏にある親指の付け根に「種子骨」という骨が二つ左右についています。
その骨に付着している筋肉の炎症により痛みが生じます。
この症状の原因は、走る歩く・などの繰り返し動作の負担。
つま先立をよく行うなどが考えられます。
どれもよく足の指の付け根に負担がかかる動作をくりかえすことで
足の裏の足底腱膜が緊張し、動作時に衝撃吸収ができず
腱に負担がかかり、種子骨のところで摩擦が生じ炎症が起きます。
予防としては足裏、ふくらはぎのストレッチ、もしくはテニスボールや筋膜リリース用のボールなどで
足裏を軽くマッサージするといいですよ！！
長野市整体・整骨・マッサージ・はりきゅう
足の痛み、親指が痛い、などでお悩みの方
ＢＪ整骨院各院までご相談ください。
ご相談お問い合わせは公式ＬＩＮＥアカウントから
まずはお友達登録から。
↓↓↓↓↓
https://lin.ee/5TyqQIs
