CATEGORY

症状と改善方法

  • 2023年12月18日

フラットバック!!

みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞ みなさんはフラットバックと言う言葉を聞いたことがありますか? 鞄の種類じゃないですよ(笑) フラットバックとは? フラットバックとは 背骨のS字のカーブ、生理的湾曲がな […]

  • 2023年12月8日

あなたは背中で手を組めますか?

みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞ 突然ですが みなさんは背中で左右の手を組めますか? ↓ こんな感じに! ちなみに私は届かないです( ノД`)  Σ(゚Д゚) 片方はつくけど、反対にすると届かない人 結構いるんじゃないでしょう […]

  • 2023年12月4日

反り腰をふせぐセルフケア

みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞ 最近なんだかお腹がでてきてしまって・・・ お尻もなんだか出っ張ってるように見える? 背中がそって姿勢が悪い みなさんはこんなこと思った事ありませんか? これ、反り腰が原 […]

  • 2023年11月30日

偏平足は脇腹から治せ!

みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞ 運動をしている人や 普段の生活で足の裏が痛くなったり 足の親指が痛くなったり 偏平足だねって言われた事 そんな経験ありませんか? 偏平足とは? 簡単に言うと土踏まずが下 […]

  • 2023年11月14日

あぐらで膝が浮きませんか?

みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞ 今回はあぐらをかいたときに 膝が浮いてしまう人の原因を解説していきます。 股関節が硬くて開脚が苦手な人は 足うらを合わせてあぐらの姿勢をとって 膝を床に押しながら、股関 […]

  • 2023年11月6日

お尻がこる原因は股関節?

みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞ お尻がこっている 太ももの外側が張っている 足の付け根が硬い 太ももが寄せずらい こんな経験ありませんか? 特になにかしたわけじゃないのに お尻が凝って痛かったり、足の […]

  • 2023年10月16日

足の親指に痛みを感じる原因は上半身にあり!

みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞ みなさんは 運動している時や歩くとき とくに踏み込んだ時に足の親指が痛くなる事 ありませんか? 酷い人は歩くだけでも痛みを感じるかもしれません。 親指に痛みが出る原因 […]

  • 2023年10月9日

前屈や開脚ができない!?股関節のつまりとは

みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞ ストレッチをするときや下のモノを拾おうとしたとき等 前屈姿勢をやろうとしたときに、上手く身体が曲がらない! 開脚動作もできない!? そんな経験ありませんか? これは単純 […]

  • 2023年9月30日

踵が浮いてしゃがめない足の原因

みなさんこんにちは きたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞ みなさん、しゃがんだときに踵がういてしまい上手くしゃがめず 後ろに転んでしまう人はいませんか? やってみると意外と転んでしまうんじゃないですか?(゜_゜) 踵が浮いてし […]

  • 2023年9月13日

膝の動揺性は体幹がカギ

みなさんこんにちは! BJ整骨院です(‘◇’)ゞ 膝関節の外傷性のもののなかでも 比較的なりやすい障害として 「膝の内側側副靭帯損傷」があります。 膝関節は脛骨の上に大腿骨がのっかるような構造上 非常に不安定な関節です。 その不安定な膝を支えているの […]