症状と改善方法 - 長野県No1来院数 | 整体・整骨・鍼灸

膝の動揺性は体幹がカギ

みなさんこんにちは！ＢＪ整骨院です(‘◇’)ゞ膝関節の外傷性のもののなかでも比較的なりやすい障害として「膝の内側側副靭帯損傷」があります。膝関節は脛骨の上に大腿骨がのっかるような構造上非常に不安定な関節です。その不安定な膝を支えているの […]

みなさんこんにちはきたながのＢＪ整骨院です(‘◇’)ゞみなさんつま先立ちした時に足裏をつってしまう経験ありませんか？ちょっと足を動かしただけでもめちゃくちゃ痛いですよね( ﾉД`) そんなつま先立ちで足をつる原因と対策 […]

みなさんこんにちはきたながのＢＪ整骨院です(‘◇’)ゞ今回は鼠蹊部および股関節のつまり感や股関節をまわすとゴリゴリ音がする人必見！原因とほぐしポイントの紹介です！！普段から股関節が硬い鼠蹊部に詰まる感じがある足を […]

みなさんこんにちはきたながのＢＪ整骨院です(‘◇’)ゞ朝起きた時に足の裏が痛い痛いけど動いていると楽になる運動した時に踵が痛いそんな経験ありませんか？こんな症状は「足底腱膜炎」の可能性があります！足底腱膜とは足 […]

みなさんこんにちはきたながのＢｊ整骨院です(‘◇’)ゞ突然ですが皆さん当てはまる項目はありますか？ ①運動中・運動後に膝の外側に痛みを感じる ②ある程度の距離を走ると膝の外側痛みを生じる ③主に下り坂を走る時に膝の外側の […]

みなさんこんにちはきたながのBj整骨院です(‘◇’)ゞ「足の親指の裏が痛い」「歩くたびに痛む」「親指に体重を乗せられない」なんて悩みありませんか？その痛み「種子骨炎」の可能性があります！種子骨炎とは足裏にある親 […]

みなさんこんにちは！ BJ整骨院です(‘◇’)ゞ「歩くときに股関節が痛い」「開脚ができない」「何もしなくても股関節が痛い」こんなお悩みありませんか？股関節の痛みが何カ月もつづいていて動きも悪いなら「変形性股関節症」の可能性があります。変 […]

みなさんこんにちはきたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞみなさんは運動後にスネの外側が痛くなったりふくらはぎの疲労感を感じたり重だるい感覚になったことありませんか？これらの症状の原因は「鎌足」にあります。鎌足とは足を伸ばそうとすると足首が […]

みなさんこんにちはきたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞ今回は【膝痛予防！あなたの膝の弱さを簡単チェック！】を紹介したいと思います。膝が痛くなりやすい偏平足で足が疲れやすい運動後ふくらがぎが痛くなりやすい普段の生活 […]

みなさんこんにちはきたながのBJ整骨院です(‘◇’)ゞあなたは、長座で足を伸ばして座れますか？足を伸ばして座るとお尻が下がって膝が曲がるひざ裏や腿の裏をストレッチしても足をのばそうとしても膝が伸びないあなたは長座で […]