うえだBJ整骨院-通信 - 長野県No1来院数 | 整体・整骨・鍼灸

❓整体と整骨院、腰痛にはどっちに行くべき？上田市で悩むあなたへ❗️⭐️腰痛の正体を腰痛治療に強い上田市の整体院「うえだBJ整骨院」が解説⚠️

「最近、腰が痛くてつらい…」「上田市で整体か整骨院に行こうと思うけど、違いがよく分からない…」そんなお悩みを抱えていませんか？☺️ 実は、この【整体 or 整骨院】問題、腰痛や肩こりで来院される方の約7割が最初に迷う […]

「腰痛があると、なるべく動かずに安静にしていたほうが良い」… そう思っていませんか？実は近年の研究では適度に身体を動かしたほうが回復を早めるケースが増えてきています☺️ ━━━━━━━━━━━━━ ◆なぜ“安静にしす […]

「腰が痛くて朝起きるのがつらい…」「慢性的で、どこで治療してもすぐにぶり返す…」当院には上田市にお住まいで “腰痛”にお悩みの方がたくさんいらっしゃいます😌 そこで今回は腰痛の重症度を大まかに3つの“レベル”に分けてその特 […]

「腰が痛くて朝起きるのがつらい…」「仕事に集中できないほど腰が重だるい…」そんなお悩みはありませんか❓ 実は、腰痛には“ちょっとした日常習慣”が大きく関係しています。そこで今回は、腰痛を和らげるためのカンタンだけど効果的な方法 […]

「朝起きると腰が痛い…」「睡眠時間はしっかり取っているのに疲れが残る…」そんなお悩みを抱える方はマットレス選びを見直してみるのも一つの手です🥸 ━━━━━━━━━━━━━ ◆高反発マットレス vs. 低反発マットレス◆ その特 […]

「腰が痛くて朝起きるのがつらい…」「仕事に集中できないほど腰が重だるい…」そんなお悩みはありませんか❓ 実は、腰痛には“ちょっとした日常習慣”が大きく関係しています。そこで今回は、腰痛を和らげるためのカンタンだけど効果的な方法 […]

「長時間座っているわけでもないのになぜか腰が痛い…」「病院の検査では異常なしと言われたけど、毎日腰がズキズキする…」そんな腰のお悩み実は【ストレス】が大きく関わっているかもしれません。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ストレスが腰に影響す […]

✅朝、顔を洗おうとした瞬間「ギクッ」⚡️ ✅くしゃみひとつで激痛… ✅荷物を持ち上げたら、動けなくなった… そんな突然の腰の激痛に心当たりがある方も多いのではないでしょうか？そ […]

「慢性的に腰が痛くなる…」「朝起きると立ち上がるのがツラい…」「腰痛ってどうなってるの？」そんなお悩みを抱えている方へ☝️ 今回は【腰痛の種類】とそれぞれの特徴をわかりやすくまとめました💡 ━━━━ […]

✅️「しっかりケアしているのに　腰痛がなかなか良くならない…」 ✅️「この腰痛、何かおかしい…」そんな不安がある方は要注意実は、腰の痛みと一口に言っても筋肉や関節が原因のケースと内臓疾 […]