「ずっと腰が痛い…」
「腰痛はもう治らないんじゃないか」と
あきらめモードになっていませんか❓
実は、慢性的な腰痛も
適切なケアと生活習慣の見直しで
大きく改善を目指すことができます。
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◆慢性腰痛が治らない理由とは？◆
1️⃣痛みの原因を特定できていない
ただマッサージをするだけ、湿布を貼るだけでは
原因を見極めていない場合が多いです。
2️⃣セルフケアや生活習慣を放置
正しい姿勢や運動習慣が身についていないと
痛みがぶり返すリスクが高まります。
3️⃣「腰だけ」に注目しすぎている
実は、肩こりや全身のバランスが関係しているケースも。
腰以外の部位に原因が潜んでいることがあります。
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⭐️BJ整骨院グループは「痛みのない世の中を創る」ことがミッション⭐️
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◆慢性腰痛を改善へ導くポイント◆
✅根本原因の特定
レントゲンやMRIに異常が見られない方でも
筋肉や関節の僅かなズレが痛みを引き起こすことがあります。
✅身体全体の調整
腰だけでなく、肩こり・姿勢の歪み・足の疲れなど
全身を俯瞰してケアすることで再発防止が期待できます。
✅セルフケアの徹底
ストレッチや体幹トレーニング、姿勢の意識づけなど
日常での小さな積み重ねが慢性腰痛の鍵を握ります。
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◆「うえだBJ整骨院」のアプローチとは？◆
上田市で整体や腰痛治療を検討される方には
「人気」「おすすめ」「口コミ」が目に留まると思いますが
実際に大切なのは“あなたの身体に合う施術”を受けること。
当院では
🟡AI姿勢分析を活用
🟡日頃の生活習慣や体質を確認
🟡負担の少ない施術 × セルフケアの両輪でサポート
これらを組み合わせて
「慢性腰痛は治らない…」という常識を
一人ひとりの状況に合わせて変えていきます✨
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慢性腰痛と長く付き合うのはつらいですよね。
「本当に治るの？」と疑問を感じたときが
実はケアを始めるチャンスかもしれません。
「もう我慢しなくていい」状態を作るためにも、
今こそ一歩踏み出してみませんか☺️
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「うえだBJ整骨院」の投稿を
ご覧いただき、ありがとうございます😊
