「腰が痛いから、とりあえず湿布を貼っておこう…」
そんな経験、ありませんか❓
湿布はドラッグストアや病院で
手軽に入手できて
急な腰痛や肩こりに使いやすいアイテムです。
でも、実際のところ
湿布の正しい効果や、真実を知らず
湿布にはどんなメリット・デメリットがあるのか
知らないまま使っている方も多いようです☺️
本日は、湿布の正しい知識
メリット・デメリットを解説させていただきます😌
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◆湿布のメリット◆
✅即効性がある
冷却効果や温感効果ですぐに痛みを和らげる場合もあります。
✅手軽で続けやすい
気になるところに貼るだけなので
忙しいときでも簡単にケアできるのが魅力です。
✅ドラッグストアや病院で入手しやすい
市販の湿布から処方薬まで種類も豊富。
自分に合ったタイプを選びやすいですね。
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◆湿布のデメリット◆
❌根本原因の解消には限界がある
湿布は一時的に痛みや炎症を緩和するサポート。
しかし、腰痛の根本原因（姿勢の歪み・筋力バランスなど）を直接的に改善するわけではありません。
❌かぶれや肌荒れ
長時間貼りっぱなしにしたり、
皮膚が弱い方が使用すると
かゆみやかぶれが生じることも。
❌「貼れば大丈夫」と思い込んでしまう
湿布に頼りきりになると
慢性的な腰痛や肩こりが深刻化するケースもあります。
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⭐️BJ整骨院グループは 「痛みのない世の中を創る」ことがミッション⭐️
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つまり、湿布は「上手に使う」ことで
痛みを一時的に緩和し 生活の質を下げないようにする役割があります。
もし湿布に頼らず整体や腰痛治療をお考えの方なら
原因にアプローチする施術を取り入れることがおすすめです✨
「うえだBJ整骨院」では
腰痛・肩こりをはじめ マッサージだけに頼らず
AI姿勢分析などを用いて
身体の歪みや日々の生活習慣を見直し
根本改善を目指すサポートをしています。
「口コミで人気」「おすすめ」と
言われるケア方法でも
自分の身体に合っていなければ
思うように結果が出ないことも。
湿布を上手に使いつつ
必要に応じて整体で
しっかりケアしていくことで
「繰り返す腰痛が楽になった！」 という方は少なくありません☺️
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腰痛に限らず 肩こりや全身の疲れなど
不調を感じたら まずはご自身の身体と向き合ってみましょう。
それが 快適に動ける未来への 第一歩になるはずです。
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「うえだBJ整骨院」の投稿を ご覧いただき、ありがとうございます😊
