「肩が重くて、仕事も家事もはかどらない…」
「マッサージ店やもみほぐし店に行ったけど、一時的にしか楽にならない…」
そんな肩こりの悩みを抱えている方は
実はとても多いです☺️
そこで今回は
「マッサージ店・もみほぐし店」と
「整体院」の違いをわかりやすくお伝えしながら
【肩こりを治すにはどこに行くべきか？】
肩こり改善のポイントをギュッとまとめてみました✨
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◆マッサージ店やもみほぐし店の特徴◆
✅コリをほぐしてスッキリできる
筋肉の緊張を和らげることで
「気持ちいい」「血行が良くなった」と
即効性を感じやすいのが魅力です。
ただし、主に表面的な筋肉を
ほぐすため根本的な原因
（姿勢の歪み・生活習慣など）には
直接アプローチしづらいことも多いです。
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◆整体院の特徴◆
✅コリをほぐす＋肩こりの原因そのものから改善
マッサージ店同様に
筋肉を緩めるだけでなく
骨格や姿勢のバランスを考えながら
コリや痛みを繰り返さない
身体づくりをサポートできるのが強みです。
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⭐️BJ整骨院グループは「痛みのない世の中を創る」ことがミッション⭐️
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◆肩こりの原因は生活習慣？◆
スマホを長時間見下ろす
姿勢や運動不足、同じ姿勢での仕事など…
実は、生活習慣が
首や肩の負担を増やしていることが
大半なんです😌
そのため、コリをほぐすだけでなく
普段の過ごし方を見直していくことで
より持続的な改善が期待できます。
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◆継続しなければ効果を感じにくい◆
肩こりは“日々の積み重ね”で
起こりやすいため
1回だけの施術では、改善が難しい場合も。
定期的なケアや生活習慣の
見直しを続けていくことが
「もう肩が張らない！」を実感するコツです🤗
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「うえだBJ整骨院」では
整体施術はもちろん
肩こりのコリ解消や治療はもちろん
痛みや症状を引き起こす
生活習慣の改善アドバイスや
自宅でできる改善ストレッチなども
しっかりサポート☺️
⭐️整体に頼りきらなくても
自分でケアできる力を身につける⭐️
そんな未来を一緒に目指していきましょう！
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肩こりを根本からケアするには
原因へのアプローチが必須☺️
ぜひ一度、「なぜ肩がこるのか？」を
理解するところからはじめてみてくださいね✨
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「うえだBJ整骨院」の投稿をご覧いただき、ありがとうございます😊
