全身調整ってどんなことをするの? 上田市で初めての整体なら「うえだBJ整骨院」

全身調整ってどんなことをするの? 上田市で初めての整体なら「うえだBJ整骨院」

「肩や腰がつらいけど、整体って
痛い部分だけケアするんだよね?」

整体って
そんなふうに
思っていませんか?

実は、身体の不調は
他の部位や姿勢・生活習慣が
影響しているケースも少なくありません。

だからこそBJ整骨院グループが
大切にしていることは 

“全身調整”というアプローチ。

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◆全身調整って何をするの?◆

簡単に言うと、
痛みの出ている部分だけでなく、
頭から足先までトータルに整えていきます。

例えば、肩こりがあるのに
原因は骨盤の歪みや
足の使い方にあった…

ということも
決して珍しくないのです。

実際、全身のバランスを
調整すると以下のような
メリットが期待できます。

✅血流やリンパの流れが良くなり
疲労回復力がアップ

✅身体の歪みが整い
慢性的なコリや痛みが出にくくなる

✅姿勢が美しくなり
日常の動作がラクになる

科学的にも
身体のアライメント(骨格の並び)を正すことで

関節や筋肉への負担を軽減し
痛みの再発リスクを
抑えられるとされています。

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BJ整骨院グループは
「痛みのない世の中を創る」ことがミッション

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◆はじめての整体でも安心◆

「上田市で整体を受けるのが初めて…」という方や
「どこに行ってもあまり変わらなかった」

という方でも、

うえだBJ整骨院では
まずは丁寧なカウンセリングを
大事にしながら

原因を見極めて
根本改善を目指します。

痛みや違和感を感じる場所だけでなく
生活習慣や姿勢
筋肉の使い方などを総合的にチェック。

全身調整で、あなた本来の
動きやすい身体を取り戻す
サポートをしています。

口コミで「うえだBJ整骨院」が
おすすめと言われるのは

痛みの改善だけでなく
日常動作もラクになると
実感する方が多いからかもしれません。

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◆日々のちょっとした心がけ◆

・長時間のデスクワークや
スマホ操作では、意識して肩や首を回す

・軽めのストレッチや
ウォーキングで血行をサポート

・睡眠不足や栄養バランスの乱れは
身体の回復力を下げる原因にも

こうしたセルフケアと
合わせて全身調整をすると
より実感しやすいとの声もあります。

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身体の土台を整えることで
仕事や家事、趣味の時間をもっと快適に。

「痛いところだけ治す」のではなく
「全身を見直す」視点が、
健康的な毎日への近道になるかもしれません。

「うえだBJ整骨院」の投稿をご覧いただき
ありがとうございます😊