「肩や腰がつらいけど、整体って
痛い部分だけケアするんだよね？」
整体って
そんなふうに
思っていませんか？
実は、身体の不調は
他の部位や姿勢・生活習慣が
影響しているケースも少なくありません。
だからこそBJ整骨院グループが
大切にしていることは
“全身調整”というアプローチ。
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◆全身調整って何をするの？◆
簡単に言うと、
痛みの出ている部分だけでなく、
頭から足先までトータルに整えていきます。
例えば、肩こりがあるのに
原因は骨盤の歪みや
足の使い方にあった…
ということも
決して珍しくないのです。
実際、全身のバランスを
調整すると以下のような
メリットが期待できます。
✅血流やリンパの流れが良くなり
疲労回復力がアップ
✅身体の歪みが整い
慢性的なコリや痛みが出にくくなる
✅姿勢が美しくなり
日常の動作がラクになる
科学的にも
身体のアライメント（骨格の並び）を正すことで
関節や筋肉への負担を軽減し
痛みの再発リスクを
抑えられるとされています。
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BJ整骨院グループは
「痛みのない世の中を創る」ことがミッション
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◆はじめての整体でも安心◆
「上田市で整体を受けるのが初めて…」という方や
「どこに行ってもあまり変わらなかった」
という方でも、
うえだBJ整骨院では
まずは丁寧なカウンセリングを
大事にしながら
原因を見極めて
根本改善を目指します。
痛みや違和感を感じる場所だけでなく
生活習慣や姿勢
筋肉の使い方などを総合的にチェック。
全身調整で、あなた本来の
動きやすい身体を取り戻す
サポートをしています。
口コミで「うえだBJ整骨院」が
おすすめと言われるのは
痛みの改善だけでなく
日常動作もラクになると
実感する方が多いからかもしれません。
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◆日々のちょっとした心がけ◆
・長時間のデスクワークや
スマホ操作では、意識して肩や首を回す
・軽めのストレッチや
ウォーキングで血行をサポート
・睡眠不足や栄養バランスの乱れは
身体の回復力を下げる原因にも
こうしたセルフケアと
合わせて全身調整をすると
より実感しやすいとの声もあります。
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身体の土台を整えることで
仕事や家事、趣味の時間をもっと快適に。
「痛いところだけ治す」のではなく
「全身を見直す」視点が、
健康的な毎日への近道になるかもしれません。
「うえだBJ整骨院」の投稿をご覧いただき
ありがとうございます😊
