「最近、腰の重だるさが取れない…」
「もう年齢的に、無理しちゃいけないって分かっているんだけど…」
「あの人は元気なのに、どうして僕は腰痛になっちゃうんだろう…」
50代男性に特に多い
“腰痛の原因ベスト5”を
わかりやすくまとめました✨️
ぜひご参考ください😌
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◆50代男性に特に多い“腰痛の原因ベスト5”◆
1️⃣筋力の低下
長年のデスクワークや運動不足で体幹が衰え、
腰を支える力が低下することで痛みが出やすくなります。
2️⃣姿勢の乱れ
猫背や骨盤のゆがみが積み重なり、
肩こりや脚の疲れも引き起こし、腰痛へと発展。
3️⃣ストレス・自律神経の乱れ
忙しい日々でストレスが増えると血流が悪化し、
腰痛・肩こりを招きやすくなる可能性があります。
4️⃣長時間同じ姿勢
車の運転やPC作業が多く、ほとんど動かない…
そんな生活習慣が腰の負担を増大させます。
5️⃣無理な動作や過去のケガ
若い頃に無理をして痛めた部分をかばい続け、
結果的に腰にまで影響が及ぶケースも。
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⭐️BJ整骨院グループは
「痛みのない世の中を創る」ことがミッション⭐️
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当院「うえだBJ整骨院」では、
一人ひとりの生活習慣や骨格バランスに着目し、
再発予防まで考えた施術をご提案しています☺️
例えば、腰だけでなく
肩まわりの状態をチェックし、
全身の歪みを整えることで
「肩こりのマッサージを受けても
すぐ戻ってしまう…」とお悩みだった方にも
ご満足いただいています。
「口コミで人気」や「おすすめ」が注目されがちですが、
大切なのはあなた自身の身体に合った施術です🤝
上田市で整体や腰痛治療をお探しなら、
原因の根本を見極めてケアすることで
痛みに悩まない日常へ近づけるかもしれません😌
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50代だからといって、
“もう腰痛は仕方ない”とあきらめる必要はありません。
気になる違和感を感じたら、早めのケアが肝心です👍
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「うえだBJ整骨院」の投稿をご覧いただき、ありがとうございます😊
