見直してみよう!歩き方!

みなさんこんにちは!

最近は日差しがだいぶ暖かくなってきました。
しかしまだまだ寒い日は続きそうです。

そんな時期に足が冷えて血流が悪くなり、ふくらはぎのこむら返りや
浮腫が出現する事が多いです。

そんな方!歩き方を見直してみて下さい!

足首がしっかりと使えていますか?
足首を使う事でふくらはぎの筋肉が動き、その筋肉が心臓に血液を送り返す
ポンプの役割をしてくれるので、浮腫やこむら返りの解消につながります!

しっかり足首をつかって歩けていますか?
今一度確認してみて下さいね。

長野市北長野
むくみ解消・こむら返り・冷え解消なら
BJ整骨院グループまで

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