こんにちは☺️
上田市の「うえだBJ整骨院」です！
この時期、鼻や目のムズムズに加えて、
頭が重い・肩が張る…といった
不調に悩まされていませんか？
花粉症といえば、マスクや目薬
内服薬で対策するイメージが強いですよね。
ところが実は、整骨院で
身体のバランスを整えることで
花粉による不調が軽くなった…という方も
たくさんいらっしゃいます🤗
━━━━━━━━━━━━━━
◆なぜ整骨院で花粉対策が期待できるの？◆
花粉症は、体内の免疫バランスが
影響して引き起こされることが
知られています。
免疫と密接に関係する自律神経は
生活習慣や姿勢
筋肉のこわばりによって
乱れやすいという一面があります。
整骨院で身体の歪みや筋緊張をケアすると、血流や神経の働きが整いやすくなり、結果として鼻や目の症状がやわらぎやすいケースが報告されています。
もちろん個人差はあるので、薬や医療機関での治療と並行して検討するのがおすすめです。
━━━━━━━━━━━━━━
BJ整骨院グループは
「痛みのない世の中を創る」ことがミッション
━━━━━━━━━━━━━━
◆花粉シーズンを快適に過ごすためのポイント◆
❶身体を温める
— 血流が良くなると、老廃物の排出や免疫機能の調整が促されやすくなります。
❷ゆるやかなストレッチ
— 首・肩まわりの筋肉を柔らかくすることで、鼻づまりや頭重感の緩和を目指す方法も。
❸質の良い睡眠を確保
— 就寝前のスマホ利用を控える、照明を落とすなど、小さな工夫が自律神経を整えます。
❹生活習慣の見直し
— 栄養バランスや適度な運動、ストレスをためない工夫なども大切です。
━━━━━━━━━━━━━━
花粉症状に整骨院！？と
驚く方も多いかもしれません。
ですが、身体の土台を整えるアプローチは、目・鼻だけでなく全身のコンディションを引き上げる効果が期待できます。
「もう花粉の時期は憂うつ…」という方こそ、
ぜひ一度、姿勢や生活習慣を
見直してみてください。
━━━━━━━━━━━━━━
春をもっとアクティブに
もっと気持ちよく過ごすために。
身体づくりの面から
あなたの快適な毎日を
お手伝いできれば幸いです。
「うえだBJ整骨院」の投稿をご覧いただき
ありがとうございます😊
