「長年、腰の痛みに悩まされているけど、本当に良くなるの…？」
そんな不安を感じている方は少なくないですよね。
実は“慢性腰痛”こそ、
しっかりと根本改善を目指すアプローチが重要です☺️
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◆3つのポイントとは？◆
1️⃣【矯正】
骨盤や背骨など、身体の土台となる部分を正しい位置に整えることで腰にかかる負担を軽減。
歪みが改善されると、痛みの引き金が減っていきます。
2️⃣【整体】
筋肉や関節を適切に調整することで、動きやすさを取り戻す。
3️⃣【◯◯＝セルフケア】
実は「矯正」と「整体」だけでは、せっかく整えた身体を維持しきれません。
そこで不可欠なのが、日頃の姿勢やストレッチなどの「セルフケア」です。
医学的にも「運動療法」や「生活習慣の改善」は
慢性腰痛の再発予防に大きく寄与するとされています。
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⭐️BJ整骨院グループは 「痛みのない世の中を創る」ことがミッション⭐️
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私たち「うえだBJ整骨院」でも、
「矯正」「整体」「セルフケア」を組み合わせて
慢性腰痛と向き合っています。
✅姿勢チェックやAI姿勢分析で隠れた原因を見つける
✅施術で筋肉の硬さや背骨・骨盤の歪みをケア
✅ご自宅でのストレッチや歩き方のポイントをアドバイス
といった具合に総合的にサポートすることで
「もう治らない」と思い込んでいた慢性腰痛が
大きく改善するケースが増えています。
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慢性腰痛と聞くと
「一生付き合うしかない…」と感じるかもしれませんが
実際は、“痛みを手放せる道”はあります☺️
我慢せずに一歩踏み出すことで
家事や仕事、趣味に思い切り取り組める
軽やかな毎日を取り戻しませんか？
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「うえだBJ整骨院」の投稿を ご覧いただき、ありがとうございます😊
