「立ち上がろうとした瞬間にグキッと痛みが…」
「朝起きたら腰が伸ばせなくなった…」
そんな突然のギックリ腰、
どう対応すればいいのか悩みますよね。
●選択肢は様々
✅️整形外科
検査を受けて
骨の異常確認や痛み止め注射をする
✅️整骨院で痛みの原因になる
姿勢のゆがみや筋肉のコリを調整する
整体施術を行う
✅️鍼灸院
痛みを引き起こしている
カラダ深部のコリをほぐすため鍼（はり）治療やお灸をする
など、選択肢はいろいろあります😌
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ギックリ腰の原因は
「単なる腰の使いすぎ」
だけではないことも…
・日頃の姿勢や体の歪み
・筋肉のアンバランス
・さらには急な動作や
・ストレスが引き金になる
場合もあります。
だからこそ
もし仮に整形外科で
電気治療などで
腰だけケアしても
根本改善につながらない
ケースが少なくありません😌
「半日だけでも痛みなく過ごしたい！」という
なにか当日に特別な事情がある方は
整形外科の注射で痛みを
一時的に散らすの良いでしょう。
根本改善されませんが
痛みの対処が可能です。
もしぎっくり腰の
原因を徹底的に改善するためには
カラダの歪みや、姿勢不良
筋肉のこりによる動作不良などを
根本から改善する
整骨院と鍼灸院が適しています。
ご自身の状況にあわせて
整形外科か、整骨院、鍼灸院を
お選びくださいね☺️
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⭐️BJ整骨院グループは
「痛みのない世の中を創る」ことがミッション⭐️
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「腰痛」や「肩こり」など
繰り返す痛みに悩んでいる方の中には
ギックリ腰も慢性化してしまい
「もうどうにもならない」と
感じている方が少なくありません。
そんな時こそ
体全体のバランスをチェックし
必要に応じて
【AI姿勢分析】など
科学的根拠に基づく方法で
原因をしっかり特定しながら
アプローチしていくと
改善の可能性は大きく広がります🏃🏻♂️
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ギックリ腰は一度経験すると
クセになりやすいという声もありますが
「口コミで人気」や「おすすめ」と言われるセルフケアよりも
まずは正しい知識で
自分の体を理解することが大切😌
痛みが治まった後も
🟠定期的なケア
🟠日頃の姿勢・動作の見直し
🟠適度なストレッチ
などを続けることで、
同じ痛みに悩まされにくい
健康的な身体を目指せます🌟☺️
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「うえだBJ整骨院」は
ギックリ腰を含む腰痛ケアはもちろん
肩こりなどの不調に対しても根本改善を目指し
一人ひとりのライフスタイルに合わせたプランをご提案しています。
「もう痛みに振り回されたくない…」
そう感じたときこそ、ぜひお気軽にご相談くださいね☺️
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「うえだBJ整骨院」の投稿をご覧いただき、ありがとうございます😊
