「疲れたらマッサージチェアで
リラックス♪」
一見、良さそうに思えますが…
実は、使い方を間違えると
腰痛や肩こりを
悪化させてしまうことがあるんです😰
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◆マッサージチェアが逆効果になる理由◆
1️⃣痛みの原因を無視した刺激
腰痛や肩こりの原因は
人それぞれ異なります。
マッサージチェアは一律の圧力で
揉みほぐすため、炎症部位を
さらに刺激してしまうことも💦
2️⃣筋肉への過度な負担
強い圧力で長時間使用すると
筋肉が逆に緊張してしまい
揉み返しのような痛みが
発生するケースがあります。
3️⃣根本原因を放置してしまう
その場は気持ち良くても
姿勢の歪みや生活習慣など
本当の原因は残ったまま。
結果的に痛みが繰り返されます😣
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⭐️BJ整骨院グループは「痛みのない世の中を創る」ことがミッション⭐️
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◆腰痛・肩こり改善の正しいステップ◆
大切なのは、症状の根本原因を
見極めることです✨
✅まずは原因の特定
なぜ痛みが出ているのか？
姿勢や日常動作のクセを
しっかり分析します。
✅一人ひとりに合った施術
画一的なアプローチではなく
あなたの身体の状態に合わせた
最適なケアを行います。
✅セルフケアの習慣づけ
正しいストレッチや
姿勢の意識を身につけることで
再発を防ぎます。
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マッサージチェアは
上手に使えば疲労回復の
良いツールになります。
ただし、慢性的な痛みがある方は
まず専門家に相談することが
改善への近道です☺️
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上田市で整体や腰痛治療をお探しなら
「うえだBJ整骨院」へ。
あなたの痛みの原因を見つけ
根本から改善するサポートを
させていただきます✨
痛みから解放された
快適な毎日を一緒に
目指しましょう😊
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「うえだBJ整骨院」の投稿をご覧いただき、ありがとうございます😊
