美肌になるには汗をかけ!?

皆さんこんにちは
長野市きたながので整体矯正、そして美肌でおなじみ三井です

皆さん腎臓とお肌に密接な関係があるのはご存知ですか?
腎臓というのは血液をろ過して老廃物、余分な塩分や水分などを体外に排出する働きをしています!

【汗】がそのひとつ!

この暑い夏の時期、クーラーが効いている快適な空間で過ごされる方が多いと思います。
そのため汗をかくことが減り体温調節をするという自然の機能が鈍くなり腎臓に負担がかかりお肌に老廃物を溜め込みやすくなります。

毛穴や汗線に詰まった老廃物を汗で洗い流す事で、肌本来の活力を蘇らせ、潤いを持たせます!

むやみにサウナや長時間入浴して汗を出したのでは内臓を疲れさせるだけなので逆効果です。
軽い運動などを取り入れ自然と汗をかける身体づくりが健康にも◎ですよ!

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