猫背って身体にとってどんな負担がかかるの？

みなさん！こんにちは！
今回は猫背が身体にどんな負担がかかるから紹介したいと思います！

なぜ、猫背がいけないかというと背骨の上には頭があります、頭の重さは約５kgと言われています。猫背になるとこの頭の位置が不安定となり首や肩に無理な負担がかかりコリができる場合があります！

他にも呼吸が浅くなったり腹部が圧迫されるようになったりして胃腸の動きが悪くなる事もあります。
猫背になると基本的良いことはありません！
なので、当院のInstagramやyoutubeなどに猫背のエクササイズやストレッチ動画があるのでぜひ見てみて下さい！

長野市きたながの
猫背矯正・呼吸調整・整体でおなじみ
きたんがのBJ整骨院