座骨神経痛は足の冷えから？

みなさんこんにちは！

この寒い時期に足が痺れたり冷えたりすることがあると思います。
股関節の動いが悪くなる事でお尻や脚の外側が張ってきて
座骨神経痛を引き起こすことがあります。
この時期はぜひ！股関節のストレッチや体操を行ってみて下さい！！

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