バッティング時の手首痛について

バッティングで手首が痛くなる事は皆さんありますか?
手首の痛くなる原因は
①手首周囲の筋腱の過緊張
②骨の配列が崩れる事による関節炎が原因となります。
特に野球選手は多い傾向にあります。
対処としては、手首に2〜3週テーピングを巻くと痛みを抑えることが出来るのでやってみてください!!
長野市きたながのB J整骨院の下澤でした!

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