仕事中に○○を伸ばして頭痛予防!?

  • 2022年1月25日
  • 2022年2月13日
  • 頭痛
  • 46view

みなさんこんにちは。

多くの日本人が苦しめられている頭痛ですが、ある意外な部分を伸ばしていただけると
頭痛予防になります!

そのある部分とは「指」です!!

指を伸ばすと腕や肩周りの筋肉が緩むだけでなく
親指   → 肺・大腸
人差し指 → 膵臓・脾臓・胃
中指   → 心臓・小腸
薬指   → 肝臓・胆のう
小指   → 肝臓・膀胱

以上のように指一本一本が内臓と繋がっていて、自律神経の安定にも繋がり
頭痛の予防にうってつけなんです!

やり方は手の平を天井にむけて、指を下(手の甲)に向けて反らします。
一本ずつ10秒伸ばします。
仕事中、勉強中も周りの目をきにせず頭痛予防ができるので、是非実践してみてください!

長野市きたながの
頭痛・肩こり・整体といえば
ながの駅前BJ整骨院の鶴田でした。