「慢性腰痛があると、ぎっくり腰になりやすいって本当？」
「ヘルニアと腰痛の関係がよくわからない…」
「結局、どれも同じ腰の痛みじゃないの？」

こんな疑問をお持ちの方
多いのではないでしょうか☺️

実は、これら3つの腰のトラブルには
密接な関係があります❗️

今回は、慢性腰痛・ぎっくり腰・ヘルニアの
意外な繋がりについて
わかりやすく解説します✨

━━━━━━━━━━━━━

◆慢性腰痛がすべての始まり？◆

慢性的な腰痛を放置していると…

1️⃣筋肉の柔軟性が低下
　長期間の痛みで筋肉が硬くなり
　急な動作に対応できなくなります😰

2️⃣関節の可動域制限
　痛みをかばう動作が習慣化し
　腰椎の動きが悪くなります

3️⃣椎間板への負担増加
　不自然な姿勢が続くことで
　椎間板に過度な圧力がかかります

この状態が続くと…
ちょっとした動作で「ぎくっ」と
急性腰痛（ぎっくり腰）を
発症しやすくなるのです💦

━━━━━━━━━━━━━

◆ヘルニアへと進行するリスク◆

慢性腰痛→ぎっくり腰の
繰り返しによって

椎間板の負担がさらに蓄積され
ついには椎間板ヘルニアに
発展する可能性があります⚠️

✅椎間板ヘルニアの特徴
・腰だけでなく、お尻や足にも痛みやしびれ
・前かがみの姿勢で症状が悪化
・せきやくしゃみで痛みが強くなる

このように、単なる腰痛から
神経症状を伴う深刻な状態へと
進行してしまうケースも
少なくありません😱

━━━━━━━━━━━━━

⭐️BJ整骨院グループは「痛みのない世の中を創る」ことがミッション⭐️

━━━━━━━━━━━━━

◆負のスパイラルを断ち切るには？◆

この腰痛の悪循環を防ぐためには
「慢性腰痛の段階での適切なケア」が
何より重要です✨

🟡根本原因の特定
　なぜ慢性腰痛になったのか？
　生活習慣や姿勢のクセを分析

🟡全身のバランス調整
　腰だけでなく、肩こりや骨盤の歪みも含めて
　身体全体を整える

🟡予防のためのセルフケア
　筋力強化やストレッチで
　再発しにくい身体づくり

━━━━━━━━━━━━━

◆上田市で腰痛治療をお考えの方へ◆

「慢性腰痛は仕方ない」
「ぎっくり腰は癖になる」
「ヘルニアは手術しかない」

そんな常識を変えませんか❓

当院では、AI姿勢分析を活用して
一人ひとりの身体の状態を詳しく確認✨

腰痛の根本原因を見極め
段階的なケアプランで
痛みの連鎖を断ち切ります😊

━━━━━━━━━━━━━

実際に、当院で治療を受けられた方からは

「長年の慢性腰痛が改善し、ぎっくり腰も起こさなくなった」
「ヘルニアの痛みが軽減し、手術を回避できた」

といった喜びの声を多数いただいています🤗

━━━━━━━━━━━━━

慢性腰痛・ぎっくり腰・ヘルニアは
決して別々の症状ではありません。

すべて繋がっているからこそ
早めの対策が何より大切です❗️

「もう痛みに悩まされたくない」
そんな願いを叶えるお手伝いを
させていただきます☺️

━━━━━━━━━━━━━

✨痛みから解放されたら
やりたいことがもっと楽しめるはず✨

上田市で整体や腰痛でお悩みなら
ぜひ一度ご相談ください♪

━━━━━━━━━━━━━

「うえだBJ整骨院」の投稿をご覧いただき、ありがとうございます😊